Для тех, кто не едет в Геленджик

Создано 18 Март, 2019 by Lena

Тем, кто остается в Москве, тоже есть, чем заняться.

Во-первых, не забываем, что занятий в «Фотоне» с 23.03 по 02.04 нет. Но бегать все равно нужно! Мы договорились, что, в рамках подготовки к весеннему сезону, каждый должен ежедневно набирать 50 этажей пешком/бегом вверх. Удачи!

Во-вторых, можно и нужно поучаствовать в этапах цикла «Московская весна» (городской спринт), которые пройдут:
23.03 — в Зюзино,
24.03 — в Ясенево (!!!),
30.03 — Чертаново Южное.
А 31.03 можно принять участие в интересных соревнованиях «Синяя призма», которые пройдут на «Белой даче». Для участия нужно забрать из «Фотона» чип Sport Ident (у кого нет своего), прислать до четверга 21.03 и 28.03 Елене Геннадьевне СМС или написать в WhatsApp: «Фамилия, имя — Ясенево (или Зюзино, или Чертаново, или Синяя призма) и перевести 200 р. на клубный кошелек. Самостоятельно приезжаем на соревнования и участвуем.

Выезд в Геленджик

Создано 18 Март, 2019 by Lena

Уже совсем скоро, в субботу 23 марта, мы выезжаем в Геленджик для участия в учебно-тренировочных сборах и всероссийских соревнованиях по спортивному ориентированию «Черное море — 2019». Едем туда и обратно поездом с Казанского вокзала:

  • туда: поезд №30 (Москва — Новороссийск), вагон 15, отправление 23.03 с Казанского вокзала в 14:20. Встречаемся у вагона в 13:50. Прибытие в Новороссийск 24.03 в 12:55. До Геленджика едем на автобусе (ок. 40 минут).
  • обратно возвращаемся 02.04: поезд №30 (Новороссийск — Москва), вагон 14, прибытие на Казанский вокзал в 18:33. Из Новороссийска отправляемся 01.04 в 21:00.

Для посадки в поезд нужны будут оригиналы свидетельства о рождении (или паспорта) , ученикам обязательно справку из школы. Не забудьте взять продукты в поезд (обед, ужин, завтрак). Избегайте скоропортящихся продуктов!

Список участников выезда смотрим тут.

Список участников соревнований «Черное море-2019» смотрим тут.

Примерная программа сбора тут.

Список вещей в поездку. Погоду пока, к сожалению, обещают прохладную (от +6 до +10 ) и дождливую.

Согласие (для тех, кто едет без родителей) — распечатать, заполнить, взять с документами.

Для тех, у кого нет каникул в период выезда и надо отпрашиваться в школе рекомендуем написать типовое заявление на имя директора школы с обязательной фразой  «ответственность за жизнь, здоровье и прохождение школьной программы в полном объеме беру на себя», и приложить распечатанное положение о соревнованиях.

 

Фотографии.

Создано 17 Март, 2019 by konstantin

Фотографии с Фестиваля спортивного ориентирования, Весеннего награждения, Московская  Весна -Теплый Стан.

 

Внимание, конкурс!

Создано 16 Март, 2019 by Lena

А у нас начался беговой сезон! В ближайшее время мы готовимся к выезду в Геленджик и изучаем тему «рельеф». На занятиях в четверг у нас проходил конкурс на моделирование рельефа: глядя на карту, ребята (по командам) за 5 минут пытались воспроизвести модель рельефа с помощью кинетического песка. Просим всех изучить полученные результаты и проголосовать в комментариях к новости за лучшее исполнение.

Прошу обратить внимание, что в конкурсе принимали участие и те, кто пока только начинает изучать эту трудную тему!

1 модель:

 

 

 

2 модель:

 

3 модель:

 

 

 

 

 

4 модель:

Большое зимнее награждение, итоги

Создано 16 Март, 2019 by Lena

Большое зимнее награждение по итогам сезона 2018-2019 состоялось в пятницу 15 марта. Были определены и награждены следующие номинации:

После награждения было чаепитие. Огромное спасибо всем, кто принес сладкое, особенно за печеньки — КП!

А самые стойкие смогли еще посмотреть видео из Португалии и поразбирать португальские карты с дистанциями.

Аукцион забытых вещей мы проводить пока не стали. Просим всех, кто что-то терял в течение зимнего сезона прийти в «Фотон» и поискать в клубе, вдруг найдется. Все, не разобранное в течение недели, мы отправим в фонд весеннего награждения!

Небольшой ролик о награждении от Ольги Скоробогатовой смотрим тут.

Большое зимнее награждение

Создано 13 Март, 2019 by Lena

Внимание!

Большое зимнее награждение состоится в пятницу 15.03 в 17:00.

Занятия в 15:00 в пятницу пройдут по укороченной программе, занятие в 17:00 не состоится. После награждения традиционное чаепитие: вкусняшки приветствуются!

Номинации для награждения:

  • Зимний ранг (участие в соревнованиях)
  • Километраж
  • Ведение дневника и лучший бал
  • Выполнения и подтверждение разрядов
  • Аукцион забытых вещей

Просьба сдать свои спортивные дневники в четверг 14.03 до 19:30!

 

Беговой сезон

Создано 10 Март, 2019 by konstantin

С 11 марта  начинаем беговой сезон!

А это значит, что все, кто этого так долго ждал, могут, наконец-то, присоединится к нашим ежедневным тренировкам. В лесу хорошо, не мокро, немного скользко. Не забываем приносить на тренировки беговую обувь и одежду для бега.

Забираем домой свой лыжный инвентарь. Сдоем инвентарь,  который брали в клубе на соревнования.

Московская Весна

Создано 10 Март, 2019 by konstantin

 

 

Встречаемся 17 марта в 10-40 в центре м. Ясенево.

С собой взять:

  • Компас, чип SportIdent (у кого свой), заряженный телефон с креплением (подсумок или крепеж на руку), часы
  • Стартовый взнос (кто не сдал), 2 поездки на метро + 2 поездки на автобус
  • Беговая одежда по погоде, не забываем термобельё; сменные носки, беговая обувь (сменная), шапка (не громоздкая), перчатки
  • термос с чаем, перекус

2 этап «Московской Весны» состоится 17 марта в воскресенье в Теплом Стане. На данный момент это одна из наиболее интересных  карт в Москве. Будет очень непросто!

Приглашаем всех принять участие в  беговом старте.

Заявки присылаем  не позже 20:00 четверга 15.03. В тексте пишем: «Фамилия, имя — Теплый Стан». Не забываем переводить стартовый взнос на «Yandex.кошелек» клуба. При заявке и оплате до четверга взнос составляет 200 рублей у групп МЖ10-20 и 400 рублей МЖ21-40. При более поздней заявке и оплате взнос УВЕЛИЧИВАЕТСЯ!