Зимний выезд 2020

Создано 30 Ноябрь, 2019 by konstantin

На зимние каникулы едем на лыжный сбор (УТС) с 02.01. по 08.01. 2020 в 32 км от г. Вологды, в Вологодском районе, СОК “Изумруд” Центр УТС – спортивно оздоровительный комплекс «Изумруд» http://www.izumrud35.ru.

Цена  поездки 15500 р.

Нужно прислать заявку на участие  в сборе и сдать 5000 руб. на покупку билетов до среды 06 декабря.  Заявку на участие высылать на телефон 89161940984 Константину Юрьевичу

Тренировки на определение расстояния

Создано 27 Ноябрь, 2019 by Lena

Мы продолжаем учиться определять расстояние при помощи счета пар шагов. На занятии и у младших, и у старших в течение недели использовалась электронная система отметки SFR. Во вторник у старших дело пошло ощутимо лучше, чем в пятницу: уже больше попаданий и чувствуется у некоторых удовлетворение от показанного результата. Не у всех, правда… А вот у младших пока не очень получилось. Оказалось, что многие вообще не поняли задание и, вместо счета шагов, увлеченно отмечались на КП, указанных в карточке. А на самом-то деле, эти КП указывали, откуда надо начинать считать шаги! А отмечать надо было КП, до которого добежали, отмерив указанное в карточке расстояние. Надеюсь, в следующий раз, ребята выполнят нужное задание…

Результаты смотрим тут (можно посмотреть, сколько КП было отмечено правильно).

Анализ смотрим тут (можно понять: перебегаешь или не добегаешь).

В четверг и у младших, и у старших опять был счет шагов с системой SFR, кроме новичков, которые считали шаги по карте с Константином Юрьевичем. Успели проанализировать результаты после каждой тренировки. На дневной тренировке лучший результат у Егора Павлова, на вечерней  — у Андрея Юрчука.

В пятницу закрепляли успехи в счете шагов на полигонном кругу «в елочках». Результаты смотрим тут, анализ тут. Лучший результат на дневной тренировке у Ажимова Алеши, на вечерней — у Юры Лесового и Саши Ткаченко. Все больше народу делает задание  хорошо. Но до сих пор есть те, кто допускает много ошибок. Смотрите анализ и корректируйте свои измерения.

Рубеж славы

Создано 25 Ноябрь, 2019 by Lena

В воскресенье 1 декабря мы принимаем участие в соревнованиях «Рубеж славы», которые традиционно состоятся в ПКиО «Измайлово». Соревнования пройдут в дисциплине «выбор», ждем старших, средних, младших и новичков! Подробнее про соревнования можно почитать в Информационном бюллетене №2.

Встречаемся в центре соревнований в 11:00. Кто не может добраться самостоятельно, встречается с одноклубниками в метро «Ясенево» в центре зала в 9:45. С собой иметь 2 поездки на метро.

Соревнования пройдут бегом, даже если выпадет снег! Берем с собой подходящую по погоде одежду, обувь, шапки и перчатки. Не забываем компасы, чипы SportIdent (у кого свои) и наручные часы. Младшие и новички, выступающие в группах МЖ10-12, обязательно берут заряженные мобильные телефоны и продумывают крепление/застегивающийся карман, чтобы не терять его на дистанции.

Итоги «Покровской снежинки»

Создано 25 Ноябрь, 2019 by Lena

В воскресенье мы участвовали в соревнованиях «Покровская снежинка», проходивших в парке Покровское-Стрешнево в дисциплине «выбор». Нам повезло с погодой: мороз прихватил грязь, на местности было сухо, приятно похрустывали под ногами упавшие листья, лес был прозрачным, видимость великолепная, сверху ничего не капало, не сыпалось и не лило. Главное, надо было потеплее одеться, чтобы дождаться награждения. Дистанции получились интересными, приходилось подумать, чтобы выбрать наиболее удачный вариант. Выступили довольно успешно: из 34 стартовавших одноклубников 10 человек попали в призы! Очень неплохой процент!

Итак поздравляем с успешным выступлением:

Днестровский Матвей — 1 место в М8, Громыко Анастасия — 1 место в Ж14, Никонова Алиса — 2 место в Ж14, Громыко Николай — 2 место в М14, Скоробогатов Федор — 3 место в М10,  Нестерова Аня  — 3 место в Ж12, Новикова Аня — 3 место в Ж16, Сорокин Филипп — 3 место в М18, Елена Геннадьевна — 1 место в Ж40, Скоробогатова Ольга — 2 место в Ж40.

Ура! Молодцы!

Все результаты смотрим тут: предварительные результатысплитыраспечаткираспечатки ЗН. Контрольная карта. Так же вы можете посмотреть Видео с финиша

Фотографии с награждения.

Не обошлось без ошибок: неудачная планировка, неточная реализация, ошибки в ориентировании — все эти проблемы будем разбирать на ближайших занятиях. Приностие карты и сплиты, все изучим, разберем и проработаем.

Тренировка в пятницу

Создано 23 Ноябрь, 2019 by Lena

В пятницу 22 ноября мы учились измерять расстояние на местности. Младшим и средним повезло больше, потому что кроме способа измерения расстояния шагами они могли измерять расстояние визуально, к тому же и солнечная, хоть и морозная погода к этому вполне располагала. А вот участникам вечерней тренировки пришлось учиться рассчитывать только на метод подсчета шагов. После объяснения метода и расчета собственных показателей (сколько пар шагов в разных отрезках) участникам занятий было предложено проверить и закрепить свои подсчеты на размеченном в лесу полигонном кругу. На дневной тренировке ребята пользовались установленными КП без специальной отметки, записывая полученные данные в карточки, а на вечерней тренировке мы использовали электронную отметку SFR. Можно посмотреть полученные данные: результаты (количество правильно отмеченных КП) и порядок прохождения (какие КП отмечены правильно, до каких не добежали, а где перебежали). Более подробный анализ (устный) по каждому участнику можно получить у Елены Геннадьевны в  воскресенье на соревнованиях «Покровская снежинка» или во вторник в «Фотоне» на занятиях.

Покровская снежинка

Создано 17 Ноябрь, 2019 by Lena

В воскресенье 24 ноября мы участвуем в соревнованиях «Покровская снежинка», которые пройдут в парке Покровское-Стрешнево в дисциплине «выбор». На соревнования ждем старших, средних, младших и новичков, способных самостоятельно пройти дистанцию в дисциплине «выбор». Информацию о соревнованиях читаем тут, опубликован Информационный Бюллетень #3 . Кто не успел заявиться до среды, но хочет бежать, заявиться можно, но дороже (250 р. для детских групп, 500 р. для взрослых групп). Для заявки на соревнования пишем в WhatsApp текст: «Фамилия, имя — Покровская снежинка» и переводим стартовый взнос на клубный кошелек до 20:00 субботы 23.11.

Встречаемся в центре соревнований в 11:15. Кто не может добраться до центра соревнований самостоятельно, встречаемся в метро «Ясенево» в 10:00 в центре зала. С собой берём:

  • Чип SportIdent (у кого свой), компас, наручные часы, для групп МЖ10-12  — заряженный работающий мобильный телефон (продумайте крепление или застегивающийся карман)
  • Беговая обувь, сменные носки, беговая одежда по погоде, термобелье, шапка, перчатки
  • Маркер перманентный (чтобы спланировать дистанцию)
  • Перекус, чай
  • Транспортная карта (2 поездки на метро)

Участие в воскресных соревнованиях, итоги

Создано 17 Ноябрь, 2019 by Lena

В воскресенье 17 ноября большая часть нашего клуба приняла участие в этапе соревнований «Снежная тропа», который прошел на знакомой нам местности в Ясеневском парке около «Мореона». Очень приятно, что на соревнования пришло много новичков, подтянулись младшие, средние и старшие — всего от нашего клуба бежало 58(!!!) человек. Здорово, что нас становится все больше! По качеству выступления нам тоже есть, чем похвастаться: 7 первых мест, 5 вторых, 3 третьих места — действительно, достойный результат!  результатысплитыраспечаткираспечатки ЗНкарта

Для кого-то это был один из многих стартов, а для кого-то он был самым первым настоящим самостоятельным выступлением. Поздравляем всех, кто сегодня сам первый раз справился с дистанцией на соревнованиях. Ждем всех, кто сегодня бегал, со сплитами (распечатками) и картами для разбора дистанции на занятиях в течение ближайшей недели (чем раньше, тем лучше). Ошибки точно были, надо разобраться, какие именно, чтобы не повторять их в будущем.

Кроме «Снежной тропы» в Москве сегодня были еще старты по ориентированию, где участвовали наши одноклубники. В Битцевском лесу со стороны Аннино прошло Первенство школьников г. Москвы в дисциплине «выбор» (Предварительные протоколы (pdf)). Поздравляем с отличным выступлением Настю Громыко (1 место в Ж13), Колю Громыко (2 место в М13).

А в районе новой станции метро «Прокшино» состоялся рогейн «Финал кубка «Золотой маршрут». Здесь в формате «дети 1,5 часа» победу одержала команда в составе Юрчук Андрей «Фотон» и Калинин Матвей «Тропа». Поздравляем!

Если у вас остались фотографии с сегодняшних выступлений, делитесь ими , пожалуйста, в группах WhatsApp или присылайте на почту Елене Геннадьевне bannechka@yandex.ru, я выложу на сайт.

Не забывайте заявляться на следующие соревнования. Напоминаю, что заявка на «Покровскую снежинку» только до среды 20.11…

Закупка лыжного инвентаря 2019

Создано 14 Ноябрь, 2019 by Rych

Уважаемые родители, если вашему ребенку нужен зимний инвентарь, вы можете с 15/11 отправить заявку на крепления, лыжи, палки, чехлы, планшеты и компаса. Мы планируем в начале декабря провести закупку инвентаря у производителя.

Таблица подбора лыж и палок для ориентировщиков.

Лыжи STC:

  • юниорские STC спортивная серия, длинна 150,160,170, 175 см — 940 руб
  • взрослые STC спортивная серия, длинна 180, 185, 190 см — 1270 руб
  • гоночные STC SABLE  RS , длинна 172, 178 — 1600 руб
  • гоночные STC SABLE BRADOS PRO, длинна 172, 178 — 2040 руб

Палки :

«Снежная тропа» 17 ноября

Создано 12 Ноябрь, 2019 by Lena

В воскресенье 17 ноября мы участвуем в этапе цикла «Снежная тропа», который пройдет в Ясенево рядом с «Мореоном». На эти соревнования ждем всех-всех-всех, включая новичков, только пришедших осенью, которые уже поняли как искать Кп и могу самостоятельно их найти в лесу. Нас ждет дисциплина «Выбор», на тренировках расскажем основные правила. Чтобы заявка была подешевле (200 р. детские группы, 300 р. взрослые группы), прошу заявляться заранее  — до 20:00 четверга 14.11.

Для заявки пишем в WhatsApp: «Фамилия, имя — Мореон» и переводим взнос на клубный кошелек.

Встречаемся в воскресенье в центре соревнований в 11:20.

Родительское собрание

Создано 10 Ноябрь, 2019 by Lena

Внимание!

В четверг 14 ноября 2019 года в 19:00 в «Фотоне» (Новоясеневский пр-т, д. 30, к. 3) состоится родительское собрание. Расскажем о том, как выбрать лыжный инвентарь, обсудим календарь соревнований до нового года, поговорим о планах на зиму и весну и на другие важные темы. Приходите! Пересказывать потом никому ничего не будем!

Тренировка в воскресенье

Создано 4 Ноябрь, 2019 by Lena

В воскресенье 3 ноября мы провели тренировку с системой SFR в Битцевском лесу. Задача осложнилась тяжелыми погодными условиями: снег переходил то в град, то в дождь. Зато в лесу было мало гуляющих и станциями никто, кроме нас, не интересовался. Ожидали, что придет больше народу, но, видимо, «Нанорогейн» накануне отнял много сил у участников. Все, кто все же пришел, отлично побегали, жаль, что не все закончили дистанцию без ошибок. У кого результат «снят», прошу во вторник еще раз разобрать свои ошибки с Еленой Геннадьевной. Напоминаю, что на занятия мы всегда приходим с компасом и наручными часами…

Результаты смотрим тут, сплиты тут.

Выезд в Светлогорск

Создано 4 Ноябрь, 2019 by Lena

Напоминаю, что в период с 6 по 11 ноября мы выезжаем в г. Светлогорск Калининградской области для участия во Всероссийских соревнованиях по спортивному ориентированию.

Вылетаем из «Внуково» 06.11,  рейс DP261, в 8:10 (время вылета изменено!),  прилет в  Калининград 9:05. Встречаемся во «Внуково» у стоек регистрации на рейс в 6:30. Обратно: DP264 11.11 вылет из Калининграда в 20:30, прилет во Внуково в 23:25. Билеты включают багаж до 20 кг и ручную кладь. Правила перевозки багажа авиакомпании «Победа» смотрим тут.

Проживание в гостинице «Лазурь» забронировано.

Стоимость поездки 20700 р. У участников групп МЖ12 — 19800. Большинство уже сдали 7000 на билеты. Просим передать оставшуюся часть суммы до отъезда наличными в подписанном конверте Елене Геннадьевне или Константину Юрьевичу.

Список участников выезда смотрим тут.

Собираемся согласно списка необходимых вещей.

Кто едет без родителей, обязательно берет заполненное согласие.

Обращаю внимание тех, кто не едет, что во время выезда занятий в «Фотоне» не будет! уже с 12.11 занятия начнутся опять по обычному расписанию.

Тренировки

Создано 1 Ноябрь, 2019 by Lena

Результат тренировки 031119

тут.

И вот выпал снег, стало прохладно. Кто-то усомнился, что вообще стоит выходить на улицу в такую погоду, а зря! Именно на занятиях в пятницу стало понятно: даже в такую погоду в лесу прекрасно.Главное, не забываем шапку, перчатки и термобелье… Присоединяйтесь к нам в воскресенье 3 ноября и оцените сами!

А сегодня было задание — интервалы. Был шанс покорить четыре дистанции, и несколько человек им воспользовались. Остальным чуть не хватило времени, а так они тоже, конечно же, справились бы с этим. Результаты смотрим тут.

Напоминаем, что с 6 по 11 ноября занятий в «Фотоне» нет из-за выезда в Светлогорск. Осталось всего 2 дня тренировок до отъезда: 3 ноября с 11:00 до 14:00 и во вторник 5 ноября по обычному расписанию. Потом перерыв, и следующее занятие только 12 ноября!