Новый год в «Фотоне», расписание

Создано 26 Декабрь, 2019 by Lena

В этом году небольшой новогодний праздник мы провели в «Фотоне» в четверг  26.12 в 16:00. Первая половина праздника прошла на улице: поделившись на две команды и перемещаясь по району вокруг «Фотона», ребята расшифровывали, где же спрятаны подарки. Задачу усложняли подосланные «тролли», которые следили, чтобы ребята не справились  слишком быстро. Далее было традиционное новогоднее чаепитие (спасибо всем, кто принес сладкое!) и «Тайный Санта». Все ушли домой довольные и с подарками — как минимум с календарём «Фотон» на 2020 год. Кто не успел получить календарь, может это сделать в пятницу 27.12 или уже после Нового года. Фотографии с праздника смотрим тут. Кстати, кто заказывал лыжный инвентарь, тоже может получить долгожданные лыжи и палки в «Фотоне».

В пятницу 27.12 занятия пройдут по обычному расписанию, готовимся к «Новогодним стартам».

В субботу и воскресенье 28 и 29 декабря все заявленные участники выступают на Соревнованиях «Новогодние старты» в Битцевском лесу. Встречаться будем сразу в центре соревнований в 10:00 (участники открытых групп могут приезжать к 11:00):

Схема проезда до Центра соревнований (школа 932 корп 1) (jpg)
Схема прохода от школы к старту (jpg)
Техническая информация (docx) Регламент (pdf)

Стартовые минуты  на два дня

В понедельник 30.12 в «Фотон» приходят только те, кто хочет разобрать результаты выступления на «Новогодних стартах», или задать вопросы Константину Юрьевичу по выезду в Вологду.

Во вторник 31.12 занятий в «Фотоне» нет!

В период с 01 по 08 января занятий в «Фотоне» нет. Отдыхаем и празднуем Новый год и Рождество! Успехов тем, кто едет в Вологду с Константином Юрьевичем и самостоятельно Всероссийские соревнования «Легенды Крыма»! Болеем за вас!

с 9 января занятия в «Фотоне» по обычному расписанию. Надеемся, что снег появится…

 

Зимний выезд 2020

Создано 23 Декабрь, 2019 by konstantin

Выезд на  сбор в Вологду  02.01.  в 12-50, встречаемся  12-20  у вагона.

с Ярославского вокзала поезд № 234, вагон №13

Обратно 08.01.2020. 19-58 поезд 295 вагон 6

Ярославский вокзал.

Список вещей.

Взять в дорогу перекус на 2 раза.

Нужно школьникам взять справку из школы для льготного проезда

Согласие на выезд детей.

На зимние каникулы едем на лыжный сбор (УТС) с 02.01. по 08.01. 2020 в 32 км от г. Вологды, в Вологодском районе, СОК “Изумруд” Центр УТС – спортивно оздоровительный комплекс «Изумруд» http://www.izumrud35.ru.

Цена  поездки 15500 р.

Нужно прислать заявку на участие  в сборе и сдать 5000 руб. на покупку билетов до среды 06 декабря.  Заявку на участие высылать на телефон 89161940984 Константину Юрьевичу

Итоги выходных

Создано 23 Декабрь, 2019 by Lena

В воскресенье 22 декабря мы приняли участие сразу в двух соревнованиях: старшие и средние открывали зимний сезон на маркировке в Ромашково, а младшие  (и немного старших) участвовали в очередном этапе «Снежной тропы» в парке «Садовники».

Маркировка «Открытие зимнего сезона» прошла бегом по летней карте в Ромашково. Судя по контрольным картам, дистанции были сложными и интересными. Лучше всех из нашего клуба зимний сезон открыли Громыко Настя и Андрей Юрчук — 1 место в Ж14 и М14 ! Очень хороший результат у Никоновой Алисы (2 место в Ж17) и Громыко Коли (2 место в М14). Некоторые могли попасть в призы, но не справились с маркировкой: накололи мимо и получили много штрафа, кто-то не отметился в станции SI на КП, а кто-то забыл считать свой результат после финиша. Все эти эти ошибки требуют анализа и разбора, чем мы и займемся на занятиях в первой половине недели, чтобы не допустить подобных неприятностей на Первенстве Москвы в январе.

Изучаем результатысплитыраспечатки и контрольные карты: Д1Д2 и Д3Д4.  Немного фотографий тут. Забрать карты и грамоты можно будет на Новогодних стартах.

На «Снежной тропе» в этот раз нас ждали очень «быстрые» дистанции. Как всегда мы участвовали в дисциплине «выбор», но местность оказалась очень подходящей для высоких скоростей и стремительного ориентирования. Результаты говорят сами за себя: победителю М10  — Феде Скоробогатову понадобилось всего шесть с половиной минут, чтобы найти все 7 кп! Еще один наш одноклубник — Филипп Сорокин — тоже обогнал всех в своей возрастной группе (М18), отметив 19 (а точнее, даже 20!) КП всего за 16 минут и 47 секунд. В детских группах это был день четвертых мест: Кузнецова Вика — четвертая в Ж12, Волченков Тимофей — четвертый в М10, Мешков Арсений — четвертый в М12. И только взрослые поддержали Федю и Филиппа, попав в первые «тройки» в своих возрастных группах: Елена Геннадьевна — 1 место в Ж40, Оля Скоробогатова — 3 место в Ж40, Рябинкин Алексей — 3 место в М40.

Результаты «Снежной тропы» смотрим тут:  результатысплитыраспечаткикарта, фотографии.

Цикл стартов «Снежная тропа» завершился. Здесь можно посмотреть суммарные результаты всех этапов 2019 года. Победители и призёры могут получить у организаторов цикла сертификаты, дающие скидку на приобретение абонемента или оплату стартового взноса на один из последующих циклов стартов.

Приносим на занятия карты и сплиты для анализа.

Всероссийские соревнования «Новогодние старты»

Создано 16 Декабрь, 2019 by Lena

28 и 29 декабря в Битцевском лесу состоятся Всероссийские соревнования по спортивному ориентированию «НОВОГОДНИЕ СТАРТЫ».

Список заявленных от СК Фотон.

Информационный бюллетень №1.

Предварительная техническая информация (pdf)

Встречаться будем сразу в центре соревнований в 10:00 (участники открытых групп могут приезжать к 11:00):

Схема проезда до Центра соревнований (школа 932 корп 1) (jpg)
Схема прохода от школы к старту (jpg)
Техническая информация (docx) Регламент (pdf)

Размер стартового взноса: согласно решению Президиума ФСО России от 07.12.2018.
Для групп М-14, Ж-14, М-17, Ж-17, М-20, Ж-20 стартовый взнос за 2 дня соревнований 900 рублей;

Соревнования в воскресенье 22 декабря

Создано 16 Декабрь, 2019 by Lena

В воскресенье 22 декабря мы планируем разделиться для участия в разных соревнованиях. Младшие (группы МЖ10-12) и новички едут с Еленой Геннадьевной в парк «Садовники» для участия в очередном этапе «Снежной тропы».

Дисциплина, как мы уже привыкли, «выбор».

Встречаемся в центре соревнований в 11:15. Кто не может доехать самостоятельно, встречается в метро «Ясенево» в воскресенье центре зала в 10:10.

Для заявки пишем в WhatsApp не позже 20:00 четверга 19.12 текст: «Фамилия, имя — Садовники».Не забываем переводить 200 рублей на клубный кошелек.

Средние и старшие (группы МЖ14 и старше) отправляются с Константином Юрьевичем на «Открытие зимнего сезона» в Ромашково. Дисциплина: маркировка с проколами.

Читаем Информационный бюллетень №2 и изучаем  схему проезда . Обратите внимание: стоимость участия в детских группах 250 рублей, взрослые — 500 рублей. Для заявки пишем в WhatsApp не позже 20:00 четверга 19.12 текст: «Фамилия, имя — Ромашково».  Переводим стартовый взнос на кошелек клуба. Встречаемся в воскресенье в центре соревнований в 10:10. Кто не может добраться сам, встречается в метро «Ясенево» в центре зала в 8:25. С собой не забыть: беговую обувь (шиповки), беговую одежду по погоде (обязательно термобелье!), сменные носки, шапку, перчатки, 4 булавки для номера и булавку для проколов на маркировке, картонку+пакет, чип SportIdent, компас, стартовый взнос (кто не перевел), 140 рублей на билет на электричку (школьникам взять справку из школы), проездной, чай, перекус.

Участвуем в соревнованиях бегом, не на лыжах…

Снежная тропа в воскресенье 15 декабря

Создано 16 Декабрь, 2019 by Lena

В ближайшее воскресенье 15 декабря мы планируем принять участие в очередном этапе «Снежной тропы», который пройдет в Строгино. Опять нас ждет «выбор», а это значит, что новички и младшие могут запросто участвовать! Старшие и средние тоже обязательно приезжают, надо использовать все возможности для тренировок, пока наш основной полигон в Битцевском лесу закрыт из-за » Новогодних стартов».

схема проездатехническая информация

результатысплитыраспечаткикарта

Поздравляем с успешным выступлением: Скоробогатов Федор — 1 место в М10, Проценко Сергей — 1 место в М12, Рябинкина Полина — 1 место в Ж12, Громыко Настя — 1 место в Ж16, Днестровский Матвей — 2 место в М10, Яковлева Ангелина — 2 место в Ж10,  Алферов Виктор — 2 место в М12, Никонова Алиса — 2 место в Ж16, Алексеев Коля — 3 место в М10, Юрчук Андрей — 3 место в М14, Лесовой Юра — 3 место в М16, Елена Геннадьевна — 1 место в Ж40, Скоробогатова Ольга — 2 место в Ж40.

Обязательно приносим карты и сплиты на занятия для разбора.

Диспансеризация 19.12.19

Создано 16 Декабрь, 2019 by konstantin

19 декабря (четверг) 10-00 мы идем на обязательную диспансеризацию. Идут все, кто участвует соревнованиях ( с групп МЖ 10 — 3 ю и выше). Приходим в диспансер к 10-00 по адресу: ул. Тарусская, д.22, к.1. Быть обязательно!

Кто уже прошел спортивную диспансеризацию, нужно сообщить.

На регистратуре называем :

организация —  Самбо -70, вид спорта- спортивное ориентирование, тренер –Дементьев Константин Юрьевич

Нужно будет заполнить  разрешение на диспансеризацию и обработку данных.

Разрешение,   обработка  данных

Кто идет первый раз, нужно обязательно взять копию свидетельства о рождения и ОМС. Выслать СНИЛС  Константину Юрьевичу

На регистратуре называем, организация —  Самбо -70, вид спорта- спортивное ориентирование, тренер –Дементьев Константин Юрьевич

Анализы сдаем на голодный желудок , собой взять  перекус.

Вопросы по диспансеризации высылайте SMS или  ватцап Дементьеву Константину Юрьевичу тел. 89161940984

Тренировка в пятницу

Создано 14 Декабрь, 2019 by Lena

Продолжаем ждать наступления настоящей зимы.  Снега нет, но мы переходим к «зимним» видам дистанций. В пятницу 13.12 у нас проходила «живая»  маркировка в Ясеневском лесопарке. Всего было три варианта дистанции: Д1 — на карте нанесен только старт, Д2 — кроме старта на карте есть нитка дистанции, Д3 — на карте есть старт, нитка, истинные и ложные КП. Все бежали вместе с тренером по местности, согласно нитке, указанной у некоторых в карте. Участникам тренировки надо было отметить булавкой прокол в карте в местах, где мы останавливались.

Результаты пока не блестящие, много лишних проколов.

Будем еще работать! Не пропускай те занятия. Не забывайте компасы, а на вечернее занятие — фонари.

Немного о выезде в Светлогорск

Создано 11 Декабрь, 2019 by Lena

В период с 6 по 11 ноября команда нашего клуба выезжала для участия в соревнованиях по спортивному ориентированию в город Светлогорск Калининградской области. Одновременно с фестивалем «Ориентирование – спорт и увлечение для всех» и Всероссийскими соревнованиями, где мы и принимали участие,  в Светлогорске проходил Чемпионат России по спортивному ориентированию в спринтерской программе. Первый раз в России здесь был проведен новый, очень зрелищный и интересный вид программы – «нокаут-спринт». Организаторы очень старались: во все дни Чемпионата велась видео-трансляция, причем не только со стационарных камер с местности, но и «бегущей» камерой, оператор которой точно набегал марафон за три дня соревнований. Это дало возможность тренерам, болельщикам и простым зрителям наглядно сопереживать и болеть за спортсменов, а также оценивать их умение ориентироваться, быстро оценивать ситуацию, иногда ошибаться, вести контактную борьбу за более высокие места и т.д. – все это очень полезно для начинающих спортсменов. Рекомендую тем, кто еще не видел, посмотреть видео-трансляцию полуфинала и финала нокаут-спринта,

Снежная тропа 8.12, итоги

Создано 8 Декабрь, 2019 by Lena

Сегодня мы, кажется, были самым многочисленным коллективом на «Снежной тропе»: 53 участника из нашего клуба бегали сегодня в одном из красивейших парков Москвы — Серебряном Бору! Погода порадовала отсутствием каких бы то ни было осадков, грязь замерзла, листьев уже давно нет — идеальные условия для стремительного бега по лесу. Приятно, что и результаты очень неплохие: 10 человек попали в призовую «тройку». Эти герои: Скоробогатов Федор — 1 место в М10, Рябинкина Полина — 1 место в группе Ж12, Сорокин Филипп — 1 место в М18, Никонова Алиса — 2 место в Ж16, Мальцев Кирилл — 2 место в М18, Днестровский Матвей — 3 место в М10, Громыко Настя — 3 место в Ж18, Нестерова Аня — 3 место в Ж14, Елена Геннадьевна — 1 место в Ж40, Скоробогатова Оля — 2 место в Ж40. Ура, молодцы! Многие, хоть и не попали в «призы», очень неплохо выступили. Все, кто не разобрал карты прямо на месте соревнований с Еленой Геннадьевной или Константином Юрьевичем, приносим карты и распечатки в «Фотон» на занятия для разбора и анализа ошибок.

Результаты смотрим тут.

Немного фотографий тут. Кто фотографировал, присылайте фото, с удовольствием опубликуем.

Азимуты и шаги в пятницу

Создано 7 Декабрь, 2019 by Lena

В пятницу 7 декабря, воспользовавшись отсутствием снега, мы провели очередную тренировку на технику ориентирования. В этот раз тестировали участников тренировки на умение пользоваться азимутом и измерять расстояние. Занятия проходили в Ясеневском парке (недалеко от «Мореона»). Задача усложнялась из-за очень скользких тропинок и заледеневшей грязи. Никто не успел сделать все задание в полном объеме (10 лучей). Особенно тяжело давался длинный луч. Больше всех успели сделать Громыко Настя и Терехов Антон — 9 лучей.

У младших и новичков было задание попроще: нужно было пройти дистанцию «петли», уделив внимание ориентированию карты и следованию вдоль линейных ориентиров. И у них была нормальная обычная карта, а не схема.

Немного фотографий тут.

Результаты смотрим тут, сплиты тут.

Большое осеннее награждение

Создано 3 Декабрь, 2019 by Lena

Во вторник 3 декабря в 16:30 в «Фотоне» прошло Большое осеннее награждение. Награждение проходило в номинациях:

После награждения мы все поздравили недавних именинников на праздничном чаепитии в «Фотоне».

Кто фотографировал на награждении, присылайте свои фото Елене Геннадьевне для размещения на сайте!

Просим еще раз проверить в «Фотоне», нет ли там ваших потерянных вещей. Потерянные/забытые вещи висят на вешалке или лежат в коробке. Все, что вы не заберете до пятницы будет  сдано в фонд «Фотона».

Снежная тропа в воскресенье 8 декабря

Создано 2 Декабрь, 2019 by Lena

В ближайшие три воскресенья подряд мы планируем участвовать в соревнованиях «Снежная тропа». Они пройдут в разных парках нашего города. Но все по-порядку. Итак, 8 декабря мы соревнуемся в одном из интереснейших парков Москвы — Серебряном Бору. Нам повезло: переодеться можно будет в теплой раздевалке, предоставленной клубом «Искатель» (Таманская ул., д. 2 стр.1), там и будем встречаться в 11:20. Кто не сможет добраться до центра соревнований самостоятельно, встречается в метро «Ясенево» в центре зала в 10:00. Нас опять ждет дисциплина «выбор», это значит, что в соревнованиях могут принять участие новички и младшие! Но старших и средних мы, конечно,  тоже ждем.

Список заявленных участников от «Фотона» смотрим тут.

Техническая информация тут.

Даже если выпадет снег, мы все равно пока участвуем бегом!

Эти соревнования уже пойдут в зимний ранг «Фотона».

Рубеж славы, итоги

Создано 2 Декабрь, 2019 by Lena

В воскресенье 1 декабря мы приняли участие в традиционных соревнованиях «Рубеж славы». Как и много лет подряд эти соревнования прошли в Измайловском парке и предворялись торжественным маршем на площадь Мужества, митингом и возложением цветов. Но, в отличие от соревнований прошлых лет, нам очень повезло с погодой: легкий мороз сковал всю грязь, а солнышко ласково подсвечивало нам путь в парке, хоть и не грело. В этом году соревнования проходили в формате «выбор». Дистанции получились очень быстрые и динамичные. И даже, пожалуй, чересчур быстрыми. Например, Федор Скоробогатов, победитель группы М10, потратил на дистанцию всего 5 минут 10 секунд! А лидеры мужской элиты закончили дистанцию за 23-24 минуты. Для нашего клуба соревнования прошли вполне успешно: 8 человек на пьедестале и еще 6 в «десятке» по своей возрастной группе. Вот они — наши герои: Скоробогатов Федор — 1 место в М10 (в группе бежало 156 человек!), Громыко Настя — 1 место в Ж14, Нестерова Аня — 2 место в Ж12, Елена Геннадьевна — 1 место в Ж40, Сорокин Филипп — 2 место в М18, Ткаченко Саша — 3 место в М18, Лесовой Юра — 3 место в М16,  Скоробогатова Оля — 3 место в Ж40, Скоробогатов Сергей — 3 место в М50. Поздравляем!

Предварительные результаты и сплиты.

Фотографии смотрим тут.

Кто не разобрал карту с Еленой Геннадьевной после финиша, приносит карты и распечатки сплитов на занятия для анализа.