Дистанционное обучение 29.04

Создано 29 Апрель, 2020 by konstantin

  • Компас, работа с картой и компасом. Азимут. Материал для самостоятельного изучения условных знаков читаем здесь.
  • ОФП. Силовые и развивающие комплексы для бегунов здесь.  Упражнения для новичков так и разрядников. Комплексов 10, в видео роликах много информации, как правильно выполнять упражнения.

 

 

Дистанционное обучение 27.04

Создано 27 Апрель, 2020 by konstantin

 

  • Фильм «Спортивное ориентирование» здесь
  • Фильм виды спортивного ориентирования здесь
  • Развивающие и силовые упражнения для бегунов (ОФП) смотреть здесь.

Дистанционное обучение 22.04

Создано 22 Апрель, 2020 by konstantin
  • Принципы изображения рельефа на спортивной карте.

Материал для самостоятельного изучения условных знаков читаем здесь.

  • Продолжаем делать тесты, по теме: условные знаки РЕЛЬЕФ. Новые тесты.
  • Новые упражнения.  Развивающие и силовые упражнения для бегунов (ОФП) смотреть здесь.

Условные знаки

Создано 19 Апрель, 2020 by konstantin

Условные знаки.

Материал для самостоятельного изучения условных знаков читаем здесь.

Повтор от 06 апреля.

Дистанционное обучение 19.04

Создано 19 Апрель, 2020 by konstantin

Продолжаем делать тесты, по теме: условные знаки РЕЛЬЕФ.

Новые тесты.

Тесты можно делать на бумаге, подписываем,  фотографируем или печатаем электроном виде. Ответы высылаем по WhatsApp Константину Юрьевичу до среды.

Мало кто выслал карту рельефа!!!

Для поддержания спортивной формы делаем гимнастический комплекс  упражнений.

 

 

 

 

Всем крепкого здоровья и удачи

Дистанционное обучение 15.04

Создано 15 Апрель, 2020 by konstantin

Задание № 1

Делаем тесты, по теме: условные знаки РЕЛЬЕФ.

Тесты можно делать на бумаге, подписываем,  фотографируем или печатаем электроном виде. Ответы высылаем по WhatsApp Константину Юрьевичу до воскресенья

Задание № 2

Придумать карту с различными формами рельефа :

холм, яма, впадины (большие ямы), обрыв, промоина (канава) и другие.

Нарисовать на бумаге цветными карандашами (фломастерами) с использованием условных знаков для спортивного ориентирования.

Рисунок нужно будет подписать, сфотографировать и выслать по WhatsApp в группу.

Задание № 3

Поддерживаем спортивную форму, выполняем ОФП для бегунов

Всем крепкого здоровья и удачи.

 

Дистанционное обучение 13.04

Создано 13 Апрель, 2020 by konstantin

Задание № 1 Продолжаем изучать условные знаки спортивного ориентирования.

Формы земной поверхности и изображение их на спортивной карте.  Материал для самостоятельного изучения условных знаков читаем здесь.

Задание № 2

Придумать карту с различными формами рельефа :

холм, яма, впадины (большие ямы), обрыв, промоина (канава) и другие.

Нарисовать на бумаге цветными карандашами (фломастерами), с использованием условных знаков для спортивного ориентирования.

Рисунок нужно будет подписать, сфотографировать и выслать по WhatsApp в группу. Выслать до среды 15 апреля.

Задание № 3

Для поддержания спортивной формы делаем гимнастический комплекс  упражнений.

 

 

 

 

Всем крепкого здоровья и удачи.

 

 

Дистанционное обучение 08.04

Создано 8 Апрель, 2020 by konstantin

Задание для младших и новичков.

Продолжаем изучать условные знаки спортивного ориентирования.

  • Линейные условные знаки
  • Площадные условные знаки
  • Точечные условные знаки

Материал для самостоятельного изучения условных знаков читаем здесь.

Задание № 1

Нарисовать по  2  условных знака гидрографии   — линейный, площадной, точечный ориентир.

Задание № 2

Нарисовать по  2  условных знака растительности —  линейный,

площадной, точечный ориентир

Задание № 3

Нарисовать по  2  условных знака рельефа —  линейный,

площадной, точечный ориентир

Задание № 3

Нарисовать по  2  условных знака рельефа —  линейный, площадной, точечный ориентир

Задание № 4

Нарисовать по  2  условных знака  искусственные объекты —  линейный, площадной, точечный ориентир

Рисуем знаки цветными карандашами (фломастером)

Рисунок нужно будет подписать, сфотографировать и выслать по WhatsApp в группу. Выслать до вторника 11 апреля.

Не забываем присылать план комнаты в условных знаках.

Поддерживаем спортивную форму, выполняем ОФП для бегунов

Дистанционное обучение 06.04

Создано 6 Апрель, 2020 by konstantin

Задание для младших и новичков.

Задание № 1

Изучаем условные знаки спортивного ориентирования. Материал для самостоятельного изучения условных знаков читаем здесь.

Задание № 2

Нарисовать на бумаге цветными карандашами (фломастерами) план комнаты, с использованием условных знаков для спортивного ориентирования.

Рисунок нужно будет подписать, сфотографировать и выслать по WhatsApp в группу. Выслать до вторника 07 апреля.

Задание № 3

Для поддержания спортивной формы предлагается гимнастический комплекс .

Всем крепкого здоровья и удачи.

Дистанционное обучение

Создано 4 Апрель, 2020 by Lena

Нам всем предстоит довольно много времени провести дома. Но это не значит, что надо перестать двигаться и отложить все свои карты в самый дальний ящик. Наоборот! Уже на этой неделе все те, кто прислал свои электронные адреса, получили задания для самостоятельного выполнения. Кроме того всем отправлена ссылка на комплекс ОФП, который поможет нам остаться в приличной беговой форме до конца наших вынужденных каникул. В воскресенье попытаемся встретиться в он-лайне на платформе Microsoft Teams, ждите приглашение по электронной почте. Старшим предлагаю провести появившееся свободное время с пользой и скачать demo-версию программы OCAD, с помощью которой мы можем вносить корректировки в спортивные карты и планировать дистанции. Также желающим почувствовать себя на дистанции рекомендуем поиграть в Catching Features.

По поводу заданий: хотелось бы, чтобы вы присылали ответы. Ведется таблица выполненных заданий, которая будет отдельно награждаться на Большом Весеннем Награждении. Пока только 10% проявили сознательность и прислали свои труды. Ждём остальных…