Московская весна

Создано 24 Февраль, 2021 by Lena

В ближайшие выходные мы планируем принять участие в цикле соревнований «Московская весна». В субботу 27 февраля соревнования пройдут в Зюзино, в воскресенье 28 февраля — в Выхино.

Соревнования пройдут бегом, дисциплина — городской спринт. Участвовать можно всем: от старших до новичков.

Схемы проезда:

Информационный бюллетень.

Заявляемся до 20:00 четверга 25.02, для этого присылаем в WhatsApp текст: «Фамилия, имя — Зюзино» или (и) «Фамилия, имя — Выхино», а также переводим в клубный кошелёк стартовый взнос (200 р. группы МЖ10-20, 300 р — остальные).

Итоги выходных

Создано 24 Февраль, 2021 by Lena

Праздничные выходные получились для нашего клуба очень урожайными на медали.

В воскресенье 21 февраля мы приняли участие в соревнованиях «Первенство «ЮЗАО-team» по ориентированию в дисциплине лыжная гонка-классика». Соревнования проходили в северной части Битцевского леса. Сетка лыжней не готовилась специальной техникой, а представляла собой естественным образом вытоптанные гуляющими дорожки, тропинки и просеки. Это вносило дополнительный элемент «силового» катания, особенно на дистанциях ребят постарше. Наши одноклубники выступили очень достойно:

1 место — Зебрева Нина (группа РД), Громыко Анастасия (группа Ж16), Дементьев Константин (группа МА);

2 место — Рябинкина Полина (группа Ж14), Юрчук Андрей (группа М16);

3 место — Скоробогатов Федор (группа М12), Еремкин Степан (группа М14), Нестерова Анна (группа Ж14), Громыко Николай (группа М16), Калинина Ульяна (группа ЖА).

Протокол результатов.

Немного фотографий.

В понедельник 22 февраля мы соревновались в лыжных гонках на соревнованиях «Воскресенская лыжня — 2021». Соревнования проходили на поле у деревни Городище Поселения Воскресенское. Участники преодолевали дистанции длиной от 500 м. дл 5 км., в зависимости от возрастной группы. И здесь наши одноклубники поборолись за медали и кубки:

1 место — Константинова Алёна (группа Ж 2009-2010), Окиншевич Георгий (группа М 2006-2005), Громыко Анастасия (Группа Ж 2006-2005);

2 место — Терёхина Ника (группа Ж-2011 и моложе), Сизов Владимир (М 2009-2010), Белотелова Екатерина (Ж 2008-2007), Рябинкин Семен (М 2006-2005), Новикова Анна (Ж 2004-2001), Дементьев Константин (М -55);

3 место — Мацкевич Полина (группа Ж-2011 и моложе), Юрчук Андрей (М 2006-2005), Лесовой Юрий (М 2004-2001), Калинина Ульяна (Ж 2004-2001), Касуха Сергей (группа Мужчины).

Поздравляем всех победителей и призеров! Ура!

Фотографии с «Воскресенской лыжни» смотрим тут.

Первенство клуба ЮЗАО-team 21.02

Создано 18 Февраль, 2021 by Lena

В воскресенье 21 февраля наши друзья из клуба «ЮЗАО-team» пригласили нас принять участие в зимнем первенстве клуба «ЮЗАО-team» в дисциплине лыжная гонка-классическая дистанция. Центр соревнований там же, где проходило осеннее Первенство Самбо-70, в северной части Битцевского леса на поляне у Балаклавского проспекта (напротив дома №48к.1). Будет наша палатка для переодевания. Приглашаем уверенных новичков (можно будет пройти дистанцию с тренером), младших, средних и старших. Особенно тех, кто мало ездил на зимние старты! Информацию о соревнованиях читаем здесь: Техническая информация.

Участие бесплатное!!!

Встречаемся в центре соревнований в 11:15. С собой берем:

  • лыжи, палки, лыжные ботинки
  • чип SportIdent (у кого свой), столик для зимнего ориентирования (если есть), компас на руку
  • спортивную лыжную одежду по погоде, шапку, перчатки
  • перекус, чай
  • маска

Для заявки пишем в Whats App до 19:00 пятницы 19.02: «ЮЗАО — фамилия, имя, номер личного SI-чипа». У кого нет столика, обязательно сообщите или возьмите в «Фотоне» на ближайших тренировках.

 

 

Воскресенская лыжня

Создано 16 Февраль, 2021 by Lena

22 февраля мы планируем принять участие в лыжной гонке «Воскресенская лыжня», которая состоится в пос. Воскресенское на поле рядом с дер. Городище. Это лыжная гонка без ориентирования! По результатам гонки проводим внутренний зачет «Фотона» по лыжным гонкам. Поэтому приглашаем всех: и старших, и средних, и младших, и новичков.

Участие бесплатное!

Для заявки пишем в WhatsApp до 21:00 четверга 18.02: «Фамилия, имя — Воскресенская лыжня». Информационный бюллетень читаем тут: страница 1, страница 2.

Занятие в воскресенье 14 февраля

Создано 12 Февраль, 2021 by Lena

В воскресенье 14 февраля мы не участвуем (организованно) ни в каких соревнованиях. Желающие могут самостоятельно принять участие в соревнованиях «Московская зима» (http://o-mephi.net/cup/teh/MosZima_2021_1_inf1.pdf).

Всех остальных —  и старших, и средних, и младших — приглашаем принять участие в тренировке в «Фотоне». Можно приходить в «Фотон», начиная с 10:30. Выходим в лес из «Фотона» в 11:00. Кто опаздывает, догоняет нас в лесу (сначала разминаемся на поляне у Лесничества). У кого есть столики для зимнего ориентирования, берём! Занятие в лесу продлится, примерно, до 12:30-13:00.

Прошу заранее написать в WhatsApp, кто планирует прийти на тренировку, чтобы подготовить карты.

Тренировки в мороз

Создано 8 Февраль, 2021 by Lena

Друзья! На ближайшей неделе обещают морозную погоду, и многие, возможно, полагают, что это повод пропустить занятия в «Фотоне». Это не так!

На занятиях младших в 15:00 мы точно будем выходить на улицу, но ненадолго. Кататься на лыжах будем на полигоне перед школой. Будут занятия по теории зимнего ориентирования и ОФП.

У старших тоже будет комбинация практики на лыжах и теории, возможно, погода позволит провести недолгие занятия в лесу. На занятия в 17:00 всё ещё нужны фонари, не забывайте их, пожалуйста!

В воскресенье 14 февраля мы не планируем участие в соревнованиях, будет тренировка в «Фотоне» в 11:00. Можно приходить и старшим, и средним, и младшим, и новичкам! Подробнее расскажем на занятиях в течение недели.

Итоги ЧиП Москвы 6 и 7 февраля

Создано 8 Февраль, 2021 by Lena

Наконец-то, у нас есть медали!

В субботу 6 февраля наши девочки  — Рябинкина Полина, Нестерова Аня и Погромская Юля — стали призерами Первенства г. Москвы лыжная гонка-эстафета 3 человека в группе Ж14. А Алёна Константинова завоевала серебряную медаль с девочками команды «Ватутинки» в группе Ж12. Поздравляем!!!

Эстафета была очень непростой. Во-первых, место проведения соревнований (Икша) было весьма удаленным от нас. В центре соревнований было теплое размещение, но, чтобы попасть на старт и финиш эстафеты приходилось преодолевать высокий горнолыжный подъем. Во-вторых, проблем добавляла морозная погода, многие стартовали, так и не сняв разминочную форму, чтобы не переохладиться. На дистанциях тоже было немало сложностей: опасные спуски и непреодолимые подъемы заставляли участников снимать лыжи, многие смельчаки, игнорирующие осторожность, возвращались со сломанным инвентарём, планировка дистанций тоже вызывала вопросы. Тем более приятно, что у большинства наших участников всё получилось неплохо, а девочки так достойно выступили.

Поздравляем с подтверждением I юношеского разряда Витю Алферова, Полину Рябинкину и Аню Нестерову!

Протоколы с выполнениемоткрытые группы. Фотографии.

В воскресенье 7 февраля мы участвовали в Чемпионате и Первенстве г. Москвы в дисциплине кросс-лонг-общий старт. Это сложная дисциплина, требующая выносливости и концентрации до самого последнего КП. Кроме того, общий старт — это дополнительный стресс, ведь надо за короткое время уберечь лыжный инвентарь, проверить, правильную ли получили карту, надёжно вставить ее в планшет, выбрать вариант на первый КП, оценить выбор варианта сильнейших соперников, показать красивую технику прохождения стартового отрезка — и всё это опять в морозную погоду! У старших групп дистанция проходила в несколько кругов, у младших групп были «бабочки» для рассева участников (чтобы избежать «паровозов»). Дистанции были интересные, сетка достаточно сложная, многие ошибались, кто-то не справился со скоростью прохождения дистанции (ошибался из-за слишком высокой скорости или, наоборот, еле ехал, чтобы точно проехать оптимальным путём). Всем есть, что рассказать, ждём анализ ваших дистанций на ближайших тренировках, захватите карты. Лучший результат показала Алёна Константинова — 4 место в Ж12, поздравляем!

Протоколы результатов с выполнениемсплиты,распечатки. Фотографии.