Клуб спортивного ориентирования "Фотон"

1,2,3 мая мы принимаем участие в соревнованиях, которые пройдут в нашем любимом Битцевском лесу (в районе метро Лесопарковая)  —  Традиционных 21 соревнованиях по спортивному ориентированию «GRAND PRIX – Будущие Звезды».
Одновременно здесь будет проходить Чемпионат Первенство города Москвы по дисциплине Многодневный Кросс.
Положение (doc) (Изменено 14:00 22.03.2019)

Предварительные параметры дистанций Гран При (doc)      Схема стартов (jpg)

Для заявки присылаем Елене Геннадьевне по СМС или в WhatsApp, текст : «Фамилия имя — Гран-При» до 20:00 четверга 25.04 и переводим на Яндекс.кошелек клуба стартовый взнос. Обращаю ваше внимание, что нельзя заявиться в основные группы на один-два отдельных дня, только на все три. На отдельный день можно заявиться только в открытые группы!

• Оставьте комментарий ... 2 комментария

На этой неделе мы планируем участвовать в двух этапах «Московского Меридиана»: и во вторник, и в четверг.

Во вторник едем в Коломенское. Встречаемся в «Фотоне»  в 16:15 и сразу же выезжаем. С собой иметь:

• чип SportIdent (у кого свой), компас, наручные часы, телефон (для групп МЖ10-12),
• сменные беговые кроссовки или шиповки, сменные беговые носки, сменную беговую форму,
• 200 р. на стартовый взнос, проездной (2 поездки на метро).

Занятие в 15:00 в «Фотоне» состоится, но закончится раньше, чем обычно (в 16:10).

В четверг выезжаем в Битцевский ле в районе КСК «Битца». Встречаемся в «Фотоне» в 16:15 и сразу же выезжаем. С собой иметь:

• чип SportIdent (у кого свой), компас, наручные часы, телефон (для групп МЖ10-12),
• сменные беговые кроссовки или шиповки, сменные беговые носки, сменную беговую форму,
• 200 р. на стартовый взнос, проездной (2 поездки на автобус/троллейбус).

Занятие в 15:00 в «Фотоне» состоится, но закончится раньше, чем обычно (в 16:10).

• Оставьте комментарий ...

27 апреля 2019 года состоится Чемпионат и Первенство города Москвы в дисциплине кросс-эстафета 2 человека и открытые соревнования на призы ФСО города Москвы. Они пройдут в парке Кузьминки у верхнего Кузьминского пруда.

Заявки присылаем Елене Геннадьевне по СМС или в WhatsApp, текст : «Фамилия имя — эстафета» или «Фамилия, имя — выбор»(для групп МЖ 8, 10, 12-новички) до 20:00 22 апреля (понедельник) .

28 апреля 2019 года состоится Чемпионат и Первенство города Москвы в дисциплине кросс-спринт. Заявки присылаем Елене Геннадьевне по СМС или в WhatsApp, текст : «Фамилия имя — спринт» до 20:00 23 апреля (вторник)

Для групп МЖ12-20 эти соревнования являются основными! Участие обязательно!

• Оставьте комментарий ...

21/04/2019 2 день: результаты, сплиты, трансляции
20/04/2019 1 день: результаты, сплиты, трансляции

В воскресенье  встречаемся в метро Китай-город в центре зале,

как приехали из Ясенево 8-00.  Желающие могут встретиться в центре

м. Ясенево 7-15 и доехать до м. Китай-город.

17.04. 2019 Протокол старта 1 день, 2 день

Участники групп: М 9, 10, 11, 12А, 12Б и Ж 9, 10, 11, 12А, 12Б согласно Правилам будут выпускаться на дистанцию только с включенными мобильными телефонами. Проверка наличия и работоспособности мобильных телефонов будет производиться судьями на Старте. В случае отсутствия мобильного телефона участник не будет допущен к прохождению дистанции.

Обновлён бюллетень №3

10.04.2019 В среду 10.04 последний день заявки на соревнования «Московский компас», которые пройдут 20 и 21 апреля в Лыткарино. Список заявленных в основные группы смотрим тут, список заявленных в открытые группы —  тут. Если вы хотели бежать,но не нашли себя в списках, или у вас неправильно указаны какие-то данные, прошу написать об этом Елене Геннадьевне до 20:00 среды 10 апреля (для открытых групп  — до 17 апреля).

Информационный бюллетень №2 , техническая информация.

Кто еще не оплатил заявочный взнос, просим передавать деньги наличными в подписанном конверте.

Просим, по-возможности, добираться до соревнований самостоятельно, лучше на машине. У кого будет свободное место в машине, пишите в комментариях к новости или в группу в WhatsApp.

• Оставьте комментарий ...

Подошло время для подготовки выезда в Ленинградскую область. В этом году мы выезжаем 12 июня, возвращаемся 24 июня. В программе сбора участие в учебно-тренировочном сборе в Каменногорске, участие во Всероссийских соревнованиях по спортивному ориентированию «Балтийские игры»: «Кубок Карельского Перешейка» (Каменногорск) и «Мемориал М. Святкина» (Сосново, Приозерский район).

Уже пора покупать билеты и заявляться по льготной цене (до 22 апреля). Поэтому просим всех желающих участвовать в выезде внести первый взнос — не менее 6000 рублей до воскресенья 21 апреля! Кто добирается самостоятельно (на машине), сдает только 3000. Можно наличными (в подписанном конверте) или на Яндекс-кошелек клуба. Можно передать на «Московском компасе». Предварительный список желающих смотрим тут. Кто себя в нем не нашел, пишите в комментариях к новости или Елене Геннадьевне.

• Оставьте комментарий ...

В этот раз мы очень продуктивно провели выходные дни. В субботу ребята из «Фотона» самостоятельно участвовали в соревнованиях «День Космонавтики» в парке Садовники. И очень успешно! Поздравляем: Громыко Настя — 1 место в ж14 и выполнение норматива 1 разряда; Днестровский Матвей — 2 место в М8; Громыко Коля — 3 место в М14 и выполнение норматива 1 разряда; Погромская Юля — 3 место в Ж12 (подтвержден норматив 1 юношеского разряда), Проценко Сергей — 3 место в М12 (подтверждение норматива 1 юношеского); Рябинкин Семен — выполнение норматива 1 разряда; Рябинкина Полина — выполнение 1 юношеского разряда, Мешков Арсений — выполнение 2 юношеского разряда; Касуха Сергей — выполнение норматива 2 разряда; Ермачков Артем — подтверждение норматива 2 разряда. Результаты смотрим тут.

В этот же день в городе Павловске Андрей Юрчук занял 3 место на Всероссийских соревнованиях «Тихий Дон» и выполнил норматив 1 разряда.

В воскресенье на открытии сезона погода преподнесла нам очень неприятный сюрприз в виде настоящей снежной метели. Но мы стойко открывали сезон, и видите — за окном солнце! Ждем официальных результатов с выполнением, а пока поздравляем с призовыми местами: Громыко Настю — 2 место в Ж14, Елену Геннадьевну — 2 место в Ж40 и Громыко Ольгу — 2 место в Ж21Б.

Предварительные результаты и сплиты

• Оставьте комментарий ...

Внимание! Этапы 6 и 7 «Московского Меридиана» по техническим причинам поменяли местами. Поэтому уже во вторник мы сможем принять участие в этапе в районе метро «Коньково» в парке «Узкое».

Встречаемся в «Фотоне» во вторник в 16:30 и сразу же выезжаем. С собой иметь:

• чип SportIdent (у кого свой), компас, наручные часы, телефон (для групп МЖ10-12),
• сменные беговые кроссовки или шиповки, сменные беговые носки, сменную беговую форму,
• 200 р. на стартовый взнос, проездной (2 поездки на автобус/троллейбус).

Занятие в 15:00 в «Фотоне» состоится, но закончится чуть раньше (в 16:20-16:25).

В четверг 18.04 все занятия пройдут в «Фотоне», никуда не выезжаем!

• Оставьте комментарий ...

12.04.2019 Результаты смотрим тут. Выписка результатов по «Фотону» тут. Спасибо всем родителям, помогавшим с довозом ребят до центра соревнований!

10.04.2019 Начиная с четверга 11 апреля, мы будем принимать участие в некоторых этапах «Московского Меридиана». Занятие в 15:00 именно в этот четверг будет длиться до 16:00. В 16:00 Ждем всех желающих присоединиться к нам на этапе «Московского Меридиана» в Тропаревском лесу в районе метро «Озерная». С собой берем: чип SportIdent (у кого свой), компас, наручные часы, телефон (для групп МЖ10-12), сменные беговые кроссовки или шиповки, сменные беговые носки, сменную беговую форму, 200 р. на стартовый взнос, проездной (2 поездки на метро и 2 поездки на автобус). Если кто-то из родителей может подвезти своего ребенка (у еще 1 или 2-х:)) на машине, будем очень рады!

Ожидаемое время возвращения в «Фотон» около 19:30-20:00.

Еще раз уточняю: занятия в 17:00 в этот четверг в «Фотоне» нет!

• Оставьте комментарий ...

13 апреля в Коломенском пройдут Традиционные соревнования, посвященные Дню Космонавтики. Эти соревнования не входят в наш основной календарь, но они могут быть интересны тем, кто хочет подтвердить или выполнить спортивный разряд или просто хочет лишний раз потренироваться в интересном парке на непростых дистанциях.

Информационный бюллетень.

Централизованного выезда от «Фотона» нет. Но можем помочь заявиться желающим участвовать: присылайте СМС или пишите в WhatsApp Елене Геннадьевне, текст: «Фамилия , имя — Коломенское 13.04».

Если у вас нет своего чипа, не забудьте забрать чип в «Фотоне» в четверг или пятницу.

В воскресенье 14.04 мы участвуем в соревнованиях «Открытие летнего сезона», которые пройдут в лесном массиве «Белая дача» недалеко от метро «Котельники».

Информационный бюллетень №1.

Информационный бюллетень №2.

Схема проезда.

Стартовые протоколы смотрим тут. Кто едет своим ходом, приезжаем минимум за 1 час до старта!

Для заявки пишем в WhatsApp Елене Геннадьевне до 20:00 среды 10.04, текст: «Фамилия, имя — Открытие сезона» и переводим 200 р. (в группах МЖ10-20 и ветераны от МЖ55) или 400 р. (основные взрослые).

Встречаемся в воскресенье в 10:00 в метро «Ясенево» в центре зала. С собой берем:

• Чип SportIdent (у кого свой), компас, наручные часы, группы МЖ10-12  — мобильный телефон (продумать крепление или карман на молнии)
• Беговая обувь (кроссовки), сменные носки
• Беговая одежда по погоде (сменная)
• Перекус, чай, вода
• 2 поездки на метро

• Оставьте комментарий ...

 Много  фотографий с учебно-тренировочного сбора и всероссийских соревнованиях по спортивному ориентированию «Черное море — 2019» можно посмотреть здесь.

• Оставьте комментарий ... Один комментарий

20 и 21 апреля мы примем участие в самых масштабных и интересных соревнованиях московского региона — соревнованиях «Московский компас». Информацию о соревнованиях читаем тут. Соревнования «Московский Компас» традиционно проводятся в Московской области, в 15 км от Москвы, в окрестностях города Лыткарино, в лесном массиве Томилинского лесопарка. Центр соревнований 20 и 21 апреля 2019 г. расположен с западной
стороны от Лыткаринского шоссе, у карьера «Волкуша», на лыжной трассе. Просьба, по возможности, добираться до центра соревнований самостоятельно, на личном транспорте.

На соревнования ждем всех-всех-всех!!! Есть открытые группы для совсем новичков или родителей, которым интересно попробовать себя в ориентировании. Для старших и средних это важный ранговый старт! Для младших  — это возможность участвовать в соревнованиях высокого уровня на интересной местности.

В центре соревнований оба дня работает ярмарка спортивных товаров, можно приобрести то, чего не хватает для занятий ориентированием в летний сезон.

Заявиться лучше на два дня, но если не получается, хотя бы на один. Заявка закрывается 10.04, поэтому прошу присылать СМС или писать в WhatsApp (текст: «Фамилия, имя — МК, 20 и 21 апреля») до 20:00 вторника 09 апреля. Также прошу сразу же переводить стартовый взнос на клубный кошелек.

• Оставьте комментарий ...

10/04/2019 Результаты смотрим тут. Поздравляем с отличным выступлением Рябинкина Семена, Рябинкину Полину, Скоробогатова Федора, Мешкова Арсения!

Фотографии с соревнований можно посмотреть здесь.

03/04/2019 Мы вернулись! С 3 апреля опять ждем всех на занятиях. Спереди много важных стартов, начинаем готовиться уже сейчас. В ближайшее воскресенье, 7 апреля, состоится очередной этап соревнований «Московская весна». Он пройдет в районе Ивановское, недалеко от метро «Новогиреево». Для заявки до 20:00 четверга 4.04 присылаем СМС или пишем в WhatsApp Елене Геннадьевне, текст: «Фамилия, имя — Ивановское». Не забываем перевести на клубный кошелек стартовый взнос (200 рублей для групп МЖ 10-20, 300 рублей — остальные). Кто не может доехать самостоятельно, встречаемся в воскресенье в 10:20 в центре зала в метро «Ясенево». С собой берем:

• Чип SportIdent (у кого свой), компас, наручные часы, группы МЖ10-12  — мобильный телефон (продумать крепление или карман на молнии)
• Беговая обувь (кроссовки), сменные носки
• Беговая одежда по погоде (сменная)
• Перекус, чай, вода
• 2 поездки на метро

• Оставьте комментарий ...

Тем, кто остается в Москве, тоже есть, чем заняться.

Во-первых, не забываем, что занятий в «Фотоне» с 23.03 по 02.04 нет. Но бегать все равно нужно! Мы договорились, что, в рамках подготовки к весеннему сезону, каждый должен ежедневно набирать 50 этажей пешком/бегом вверх. Удачи!

Во-вторых, можно и нужно поучаствовать в этапах цикла «Московская весна» (городской спринт), которые пройдут:
23.03 — в Зюзино,
24.03 — в Ясенево (!!!),
30.03 — Чертаново Южное.
А 31.03 можно принять участие в интересных соревнованиях «Синяя призма», которые пройдут на «Белой даче». Для участия нужно забрать из «Фотона» чип Sport Ident (у кого нет своего), прислать до четверга 21.03 и 28.03 Елене Геннадьевне СМС или написать в WhatsApp: «Фамилия, имя — Ясенево (или Зюзино, или Чертаново, или Синяя призма) и перевести 200 р. на клубный кошелек. Самостоятельно приезжаем на соревнования и участвуем.

• Оставьте комментарий ... Комментарии к записи Для тех, кто не едет в Геленджик отключены

Уже совсем скоро, в субботу 23 марта, мы выезжаем в Геленджик для участия в учебно-тренировочных сборах и всероссийских соревнованиях по спортивному ориентированию «Черное море — 2019». Едем туда и обратно поездом с Казанского вокзала:

• туда: поезд №30 (Москва — Новороссийск), вагон 15, отправление 23.03 с Казанского вокзала в 14:20. Встречаемся у вагона в 13:50. Прибытие в Новороссийск 24.03 в 12:55. До Геленджика едем на автобусе (ок. 40 минут).
• обратно возвращаемся 02.04: поезд №30 (Новороссийск — Москва), вагон 14, прибытие на Казанский вокзал в 18:33. Из Новороссийска отправляемся 01.04 в 21:00.

Для посадки в поезд нужны будут оригиналы свидетельства о рождении (или паспорта) , ученикам обязательно справку из школы. Не забудьте взять продукты в поезд (обед, ужин, завтрак). Избегайте скоропортящихся продуктов!

Список участников выезда смотрим тут.

Список участников соревнований «Черное море-2019» смотрим тут.

Примерная программа сбора тут.

Список вещей в поездку. Погоду пока, к сожалению, обещают прохладную (от +6 до +10 ) и дождливую.

Согласие (для тех, кто едет без родителей) — распечатать, заполнить, взять с документами.

Для тех, у кого нет каникул в период выезда и надо отпрашиваться в школе рекомендуем написать типовое заявление на имя директора школы с обязательной фразой  «ответственность за жизнь, здоровье и прохождение школьной программы в полном объеме беру на себя», и приложить распечатанное положение о соревнованиях.

• Оставьте комментарий ... Комментарии к записи Выезд в Геленджик отключены

Фотографии с Фестиваля спортивного ориентирования, Весеннего награждения, Московская  Весна -Теплый Стан.

• Оставьте комментарий ... Комментарии к записи Фотографии. отключены

А у нас начался беговой сезон! В ближайшее время мы готовимся к выезду в Геленджик и изучаем тему «рельеф». На занятиях в четверг у нас проходил конкурс на моделирование рельефа: глядя на карту, ребята (по командам) за 5 минут пытались воспроизвести модель рельефа с помощью кинетического песка. Просим всех изучить полученные результаты и проголосовать в комментариях к новости за лучшее исполнение.

Прошу обратить внимание, что в конкурсе принимали участие и те, кто пока только начинает изучать эту трудную тему!

1 модель:

2 модель:

3 модель:

4 модель:

• Оставьте комментарий ... 5 комментариев

Большое зимнее награждение по итогам сезона 2018-2019 состоялось в пятницу 15 марта. Были определены и награждены следующие номинации:

• Лучшие в зимнем ранге клуба  (на основании участия в соревнованиях)
• Самый большой накатанный километраж (на основании таблицы, которую мы вели в Фотоне всю зиму)
• Лучшие в гонке на 3 км
• Ведение дневников
• Выполнение и подтверждение разрядов

После награждения было чаепитие. Огромное спасибо всем, кто принес сладкое, особенно за печеньки — КП!

А самые стойкие смогли еще посмотреть видео из Португалии и поразбирать португальские карты с дистанциями.

Аукцион забытых вещей мы проводить пока не стали. Просим всех, кто что-то терял в течение зимнего сезона прийти в «Фотон» и поискать в клубе, вдруг найдется. Все, не разобранное в течение недели, мы отправим в фонд весеннего награждения!

Небольшой ролик о награждении от Ольги Скоробогатовой смотрим тут.

• Оставьте комментарий ... Комментарии к записи Большое зимнее награждение, итоги отключены

Внимание!

Большое зимнее награждение состоится в пятницу 15.03 в 17:00.

Занятия в 15:00 в пятницу пройдут по укороченной программе, занятие в 17:00 не состоится. После награждения традиционное чаепитие: вкусняшки приветствуются!

Номинации для награждения:

• Зимний ранг (участие в соревнованиях)
• Километраж
• Ведение дневника и лучший бал
• Выполнения и подтверждение разрядов
• Аукцион забытых вещей

Просьба сдать свои спортивные дневники в четверг 14.03 до 19:30!

• Оставьте комментарий ... Комментарии к записи Большое зимнее награждение отключены

С 11 марта  начинаем беговой сезон!

А это значит, что все, кто этого так долго ждал, могут, наконец-то, присоединится к нашим ежедневным тренировкам. В лесу хорошо, не мокро, немного скользко. Не забываем приносить на тренировки беговую обувь и одежду для бега.

Забираем домой свой лыжный инвентарь. Сдоем инвентарь,  который брали в клубе на соревнования.

• Оставьте комментарий ... Комментарии к записи Беговой сезон отключены

Встречаемся 17 марта в 10-40 в центре м. Ясенево.

С собой взять:

• Компас, чип SportIdent (у кого свой), заряженный телефон с креплением (подсумок или крепеж на руку), часы
• Стартовый взнос (кто не сдал), 2 поездки на метро + 2 поездки на автобус
• Беговая одежда по погоде, не забываем термобельё; сменные носки, беговая обувь (сменная), шапка (не громоздкая), перчатки
• термос с чаем, перекус

2 этап «Московской Весны» состоится 17 марта в воскресенье в Теплом Стане. На данный момент это одна из наиболее интересных  карт в Москве. Будет очень непросто!

Приглашаем всех принять участие в  беговом старте.

Заявки присылаем  не позже 20:00 четверга 15.03. В тексте пишем: «Фамилия, имя — Теплый Стан». Не забываем переводить стартовый взнос на «Yandex.кошелек» клуба. При заявке и оплате до четверга взнос составляет 200 рублей у групп МЖ10-20 и 400 рублей МЖ21-40. При более поздней заявке и оплате взнос УВЕЛИЧИВАЕТСЯ!

• Оставьте комментарий ... Комментарии к записи Московская Весна отключены