Диспансеризация.

Создано 12 Декабрь, 2017 by konstantin

Диспансеризация.

В четверг 14 декабря мы идем на обязательную диспансеризацию (особенно и в первую очередь те, кто участвует в Новогодних стартах и  выездах). Приходим в диспансер к 10-30 по адресу: ул. Тарусская, д.22, к.1. Быть обязательно! Те, кто уж совсем не может именно в этот день, можно будет пройти 19 декабря в 10-30.

Для подготовки списков нужно срочно выслать  ОМС и СНИЛС

по почте dekonst@yandex.ru или WhatsApp +9161940984

Документы нужны и для центра «Черемушки».

Нужно обязательно заполнить согласие на  медицинского осмотра: до 15 тут, после 15 лет тут

Перед диспансеризацией  не есть, взять перекус собой.

Взять с собой баночку для анализа мочи .

Список детей кто идет 14 декабря тут. 

Если кто из этого списка прийти в этот день не сможет, сообщите Константину Юрьевичу. Сделаем замену.

Детей, которых нет в списке, будут  проходить диспансеризацию  19-го декабря 10-30

Выезд в Дзержинск.

Создано 28 Ноябрь, 2017 by konstantin

 

Поездка в г.Дзержинск.

Скоро зимние каникулы.  Планируем провести  спортивный лагерь в г. Дзержинске  в Нижегородской обл. с 02 -08.01.2018г.

Участвуем в соревнованиях: Чемпионате и первенстве города Дзержинска по спортивному ориентированию «Ориентатлон-2018» .

Проживание: пансионате «Пушкинский»

Предварительная стоимость 12500р

Осталось 8 свободных мест. Нужно срочно присылать предварительные заявки на сайте на участие и сдать 5000 руб. для бронирования мест и покупку билетов.  Положение соревнований  тут.

Сочи, последний день соревнований

Создано 8 Ноябрь, 2017 by Lena

Соревнования и сбор в Сочи , к сожалению, подошли к концу. В последний день соревнований мы покоряли крутые склоны в окрестностях села Семеновка. У младших групп была ультракороткая дистанция и, поскольку ребята убегали с общего старта, первые места поделили самые быстрые бегуны, научившиеся «влетать» по скользким горным дорогам в любую гору.  Жаль, что сбор был таким непродолжительным, и мы не успели научиться всем тонкостям, техническим и тактическим приемам, которые позволили бы нам выступать еще лучше .  Предлагаю уделить этому внимание в процессе подготовки к весеннему сбору в Геленджике! Зато в последний день у Филиппа Сорокина наконец-то получилось попасть в  «дясятку» лучших по М16! Все результаты смотрим тут.

Медальный итог соревнований: два «золота», две «бронзы».

За время сбора мы посетили невероятно красивые природные достопримечательности: каньоны, водопады, реликтовые рощи, надышались горным воздухом, купались в море (некоторые), любовались поющими фонтанами и, конечно, получили опыт ориентирования в горной местности. Теперь мы знаем наши сильные и слабые стороны, и будем совершенствоваться дальше. Москва, жди нас, мы уже в пути!

Не забудьте встретить ребят на вокзале и забрать документы у Константина Юрьевича!

Соревнования в Сочи, второй день

Создано 6 Ноябрь, 2017 by Lena

Отчет об этом дне опять подготовлен ребятами самостоятельно. Гадайте, чье творчество:

» Встали рано утром, собрались и выехали на соревнования. Дисциплина была кросс-лонг. Было сложно, но интересно. После дистанции все ели сосиски с бананами. Потом поехали домой и желающие искупались в море».

Результаты 4 ноября, сплиты 4 ноября.

 

 

Сочи, первый день соревнований

Создано 4 Ноябрь, 2017 by Lena

Это был очень красивый и насыщенный день.

Утром мы бегали классику в районе хутора «Вольница» (за деревней Семеновка). У групп, участвующих в Первенстве России был общий старт, остальные стартовали в обычном режиме по минутам. Дистанции были весьма насыщенными, подъемы в гору ожидаемо изматывающие, колючек не так уж много. У младших групп очень короткие и простые дистанции, на старте проверяют наличие заряженного телефона, без него не выпускают. Из-за этого у Игоря Мазина совсем не тот результат, который он мог бы показать : ушел на старт без телефона, пока нашли, у кого взять на время дистанции (спасибо Соне), пока вернулись на старт… вот время и набежало. У Сережи Проценко на дистанции застрял в ручье шиповок — тоже обидная потеря времени. Все эти моменты мы проработали на вечернем собрании, постараемся завтра быть пособраннее. По итогам первого дня, у нас есть одна золотая медаль (у Елены Геннадьевны в Ж35), 4 место у Лены Сафроновой (Ж35), 5 место у Андрея Юрчука (М12), 11 место у Воробьева Максима (М20), 16 место у Сережи Проценко (М10). Остальным пока похвастаться нечем, надеемся, что дальше будет лучше. Результаты первого дня здесь, сплиты тут.

После финиша у нас был чудесный пикник на хуторе «Вольница»: кто-то прыгал на батуте, кто-то запускал в плаванье шиповки, кто-то общался с многочисленными животными (козами, осликом, пони, лебедями, выдрой…), кто-то собирал созревшие плоды фейхоа, а кто-то просто наслаждался теплым солнечным днем в прекрасной атмосфере этого места.

Потом мы отправились на Змейковские водопады. После недавних дождливых дней они сейчас особенно хороши! Сказочная атмосфера субтропического осеннего леса никого не оставила равнодушным: младшие искали особенно необычные деревья по берегам, а старшие , воодушевленные мощью водной стихии, все пытались пересечь речку или полазать по мокрым камням. И, конечно, мы слушали доклад Филиппа про водопады!

Фотографии смотрим тут.

С нетерпением ждем завтрашнего дня — обещали, что будет еще теплее…

Сочи. Тренировочный сбор.

Создано 3 Ноябрь, 2017 by Lena

У нас все хорошо! Мы не пишем, потому что постоянно куда-то бежим или идем. Сегодня ребята получили творческое задание: каждая комната описала по одному дню прошедшего тренировочного сбора. Во-первых, интересно, как именно все это выглядит глазами ребят, а во-вторых, даже в каникулы не следует терять навык формулировки своих впечатлений и письма. Итак,

31-е октября: «Мы побежали в Олимпийский парк. Там у нас была тренировка на память. Андрей сразу упал с рампы. А в конце тренировки полил дождь. И мы побежали в машину. В машине сидело 15 человек.
Вечером мы поехали на Ахун. На нем работает колесо обозрения (не работало). Главная достопримечательность горы: башня. Башня была основана в 1936 году. Высота башни 30,5 метра. А высота горы 663 метра. Также там есть много пещер. Самая большая пещера — большая Ахунская, но в этой пещере не идут экскурсии».

1-е ноября: в процессе…

2-е ноября: «Сначала мы поехали в город Сочи. Там было городское ориентирование. Потом мы вкусно пообедали и поехали на полигон. Мы лазали по склонам. Надо было взять 5 КП (некоторым — 9). Было очень скользко на подъемах и спусках. Потом мы поехали в Дендрарий. Там было очень очень красиво, а самое весёлое было, когда мы шли по навесному мосту и Максим постоянно падал. Даже Константин Юрьевич смешно шел по мосту. Весело было, когда мы смеялись над страусами. Ориентировщики могут даже потеряться в Дендрарии, не только в лесу. Удачи всем нам на всех соревнованиях !»

И вот как вы думаете, кто о чем писал? Делитесь догадками в комментариях к новости.

Выезд в Сочи уже совсем скоро!

Создано 26 Октябрь, 2017 by Lena

Напоминаю, что с 30 октября по 08 ноября (некоторые по 09 ноября) наша команда выезжает на Первенство России в Сочи. Информация по билетам:

Вылет  30 октября из Внуково в 16:50, рейс SU6155 (Аэрофлот). Прилет в Сочи (Адлер) в 19:15. Встречаемся в аэропорту Внуково у стоек регистрации на наш рейс в 15:00.  Нормы провоза багажа на наш рейс: регистрируемый багаж — 23 кг, ручная кладь 10 кг. Проследите, чтобы в ручной клади не было ножей, ножниц и других колюще-режущих предметов, а также жидкостей, гелей и т.д.

Обязательно иметь с собой оргиналы паспорта или свидетельства о рождении, не копии!!!

Обратно едем поездом: поезд 116 СА «Сочи-Москва», вагон 5. Выезжаем из Сочи 07.11 в 11:44, прибываем в Москву на Курский вокзал 08.11 в 23:36. Не забудьте встретить своих детей, время позднее!

На данный момент наша группа составляет 19 человек, из них 10 добираются до места проживания самостоятельно, а 9, во главе с Константином Юрьевичем, описанным выше способом. Внутренние переезды (на старты, каньоны и водопады) будут осуществляться на автомобильном транспорте, поэтому просим всех, кого может укачивать в транспорте, подготовиться дома и взять с собой необходимые лекарства.

Список необходимых вещей. Школьникам необходимо взять справку из школы (для проезда в поезде!).

ЗАЯВЛЕНИЕ НА СОПРОВОЖДЕНИЕ РЕБЕНКА (сдать Константину Юрьевичу, кто еще не сдавал).

Программу выезда и положение о соревнованиях можно почитать в прошлых новостях.

Проживаем в Адлере в гостевом доме «Пурпурный замок«. Иногда готовим сами, иногда едим  в столовой. С собой не забыть кружку, миску, ложку.Самостоятельный не согласованный с взрослыми выход в город категорически запрещен!

Список докладов. Выбираем доклад и записываемся в комментариях. Не сделать доклад нельзя!

Фотографии из Тамбова

Создано 19 Октябрь, 2017 by Lena

По многочисленным просьбам Филиппа, наконец-то, загрузили фото из Тамбова (пока еще не все) на диск.

Смотрим, вспоминаем и радуемся!

Пробег «Семь Холмов»

Создано 14 Октябрь, 2017 by konstantin

17.10.2017 Немного фотографий и небольшое видео здесь.

16.10.2017 Результаты соревнований. Итоговый протокол здесь.

Поздравляем наших победителей и призеров:

Ткаченко Егор — 1 место в группе мальчики 8-9 лет!

Громыко Анастасия — 1-2 место (пробежала одновременно с Михолап Алесей) в группе девочек 10-11 лет!

Громыко Ольга — 2 место в группе Ж35-39!

Лесовой Юра — 3 место в группе мальчики 12-13 лет!

УРА! Молодцы!

В воскресенье 15 октября встречаемся в 11-00 около метро Новоясеневская напротив жилых домов ( выход последний вагон из центра), будет стоять автобус с табличкой « Парсек Дети».  Собой иметь булавки для номера, беговую форму, питье, перекус, деньги на обратный проезд 1 поездка на метро.

В воскресенье 15 октября в Битцевском парке города Москвы состоится  37-й пробег «Семь Холмов», на 10 км. Приглашаем  всех, принять участие в этом кроссе, заявка бесплатно. Заявку высылаем Дементьеву Константину Юрьевичу sms  на тел. 89161940984 : «ФИ  7 холмов».

Информацию читаем тут.

Выезд в Сочи 2017 на Первенство России 29/10-08/11

Создано 17 Сентябрь, 2017 by Rych

Цели и задачи:

Повышение уровня спортивного мастерства, участие в Первенстве России для групп 14-18 лет, оздоровление и закаливание перед зимним периодом, расширение кругозора и изучение родного края.

Еще немного летних фотографий

Создано 6 Сентябрь, 2017 by Lena

Давайте вспоминать лето!

Вот еще порция фотографий из Алоля, за что большое спасибо Екатерине Милосердовой!

Не стесняйтесь присылать свои летние фотографии. Мы все любим их пересматривать. Давайте делать это вместе!

 

Фото из поездки в Ленинградскую область

Создано 31 Август, 2017 by Lena

Лето закончилось, но воспоминания о нем будут нас согревать еще долго.

Фотографии из Ленинградской области можно посмотреть здесь.

Кто еще готов поделиться фотографиями — не скромничайте! Присылайте сами фото или ссылку на них на почту: bannechka@yandex.ru

Некоторые фотографии можно забрать в «Фотоне» уже на тренировках на следующей неделе.

 

 

 

Московский меридиан

Создано 28 Август, 2017 by Lena

Пока в нашем здании завершается ремонт, занятия будут проводиться только в рамках тренировочных стартов и соревнований. В связи с этим, приглашаем всех, кто уже в Москве и устал готовиться к новому учебному году на тренировочный старт «Московского Меридиана«, который состоится во вторник 29 августа в л/з «Тропаревском» рядом с метро «Тропарево». Старшие и средние выступают под руководством Елены Геннадьевны, а младшие и новички во всем слушаются Константина Юрьевича. Неуверенные в себе младшие и новички могут пройти дистанцию в сопровождении Константина Юрьевича. С собой всем иметь 150 рублей на стартовый взнос, беговую сменную обувь, беговую одежду, сменные носки, чип SportIdent (у кого свой), компас (если есть), наручные часы. Встречаемся  у станции метро «Тропарево» (на улице) у входа/выхода 2 во 2 вестибюль в 16:00.

Выезд в Тамбов

Создано 12 Август, 2017 by Lena

Уже совсем скоро выезжаем в Тамбов на Всероссийские соревнования. Список выезжающих смотрим тут.

Живем в палатках, едим в столовой.

Список необходимых вещей смотрим тут. Вещи упаковать в один рюкзак или сумку. Ребятам, выезжающим с нами в первый раз, обязательно сделать страховку от несчастного случая на занятиях и соревнованиях по спортивному ориентированию! Свидетельство о рождении или паспорт — только оригинал! Согласие распечатать и заполнить! Кто не доплатил, переводим доплату (можно передать с документами на вокзале в подписанном конверте).

Встречаемся  17 августа на Павелецком вокзале в 21:30 у вагона (поезд №31, вагон 3, отправление в 22:00).

Возвращаемся в Москву 22 августа на Павелецкий вокзал (поезд №31, вагон 3) в 6:24 (утра!).

Выезд в Тамбов

Создано 28 Июнь, 2017 by Lena

В августе с 17 по 22 мы планируем выезжать в Тамбовскую область для участия во всероссийских соревнованиях  «В гостях у Тамбовского волка» (личные соревнования), всероссийских соревнованиях «Чемпионат Ветеранов», открытых областных соревнования «В гостях у Тамбовского волка». Туда и обратно едем ночным поездом: уезжаем вечером 17.08, возвращаемся в Москву утром 22.08. Предварительная стоимость поездки 8400 р. Информацию о соревнованиях читаем здесь. Новости о соревнованиях будут публиковаться здесь.

Мы планируем жить в палаточном лагере, питаться в столовой.

К участию в сборе ждем ребят, выполнивших, как минимум, 3 юношеский разряд. Возраст: 2009 года и старше.

Всем, кто собирается к нам присоединиться, нужно прислать СМС Елене Геннадьевне с текстом: «Фамилия, имя — Тамбов» или записаться в комментариях к этой новости. Также необходимо перечислить 4000 рублей на клубный кошелек или карточку Елены Геннадьевны (привязана к телефону) до 05.07.2017.

Выезд в Ленинградскую область (Выборг)

Создано 7 Июнь, 2017 by Lena

Ночью с 14 на 15 июня мы выезжаем в Ленинградскую область. Напоминаю всем заинтересованным:

Сроки поездки: 15.06.2017 — 26.06.2017. Отъезд в ночь с 14 на 15 июня с Ленинградского вокзала в 01:15, поезд №30, вагон 4, встречаемся в у вагона в 0:45. Возвращаемся в Москву на Ленинградский вокзал 26.06 в 9:40, поезд 033, вагон 1.

Куда и зачем едем: Ленинградская область. Сначала живем в палаточном лагере в Выборгском районе Ленинградской области, вблизи г. Каменногорск, район п.Пруды. Здесь нас ждет учебно-тренировочный сбор и Всероссийские соревнования по спортивному ориентированию «Кубок Карельского Перешейка«. Затем мы переезжаем в Приозерский район Ленинградской области недалеко от поселка Коробицыно, где участвуем во Всероссийских соревнованиях по спортивному ориентированию «Мемориал М.Святкина«.

Список выезжающих смотрим здесь.

Список вещей смотрим здесь. Не забываем заполнить согласие на выезд и взять справку из школы.

Взять с собой завтрак в поезд!

По всем вопросам пишем или звоним Елене Геннадьевне.

Выезд в Алоль.

Создано 28 Май, 2017 by konstantin

Отъезд 31 мая с Рижского вокзала в 19-56 ,поезд № 661

вагон 3. Встречаемся  19-20 у вагона.

Не забываем документы свидетельство о рождении, мед. полис (подлинники), деньги на поездку , кто не до сдал . Берем справку из школы. Не забываем заполнить заявление и передать его руководителю выезда! 

Обратно приезжем 12 мая 6-58 на Рижский вокзал, поезд № 664, вагон 4.

Летние выезды

Создано 19 Апрель, 2017 by Lena

Скоро лето. А вместе с ним и долгожданные летние выезды. Как уже сообщалось на родительском собрании, в этом году мы планируем следующие выезды:

  •  Алоль (Псковская область) 30.05 — 11.06.2017. Проживание в домиках, питание в столовой. Соревнований нет, только тренировки. Ждем младших, новичков, средних и желающих старших. Условие: 4 самостоятельно законченных старта. Предварительная стоимость поездки 17000 рублей. Оплатить 10000 рублей  до 22.04. Фотографии прошлогоднего выезда можно посмотреть здесь.
  • Выборг (Ленинградская область) 15-26.06.2017. Проживание в палатках, готовим самостоятельно на газу. Всероссийские соревнования: «Кубок Карельского Перешейка» и «Мемориал М.Святкина» + тренировки. Ждем младших, средних и старших. Условие: квалификация не ниже 2 юношеского разряда или выезд в сопровождении родителей. Стоимость выезда 16000 рублей. Оплатить 7000 до 22.04. Фотографии прошлогоднего выезда можно посмотреть здесь.
  • Воронеж 23-28.08.2017. Проживание в палатках, питание в столовой. Всероссийское соревнования. Ждем младших, средних и старших. Условие: квалификация не ниже 2 юношеского разряда или выезд в сопровождении родителей. Предварительная стоимость выезда 8000 рублей. Записаться не позднее 28.05.2017.

Еще один выезд пока под вопросом. Это либо выезд в Финляндию и участие в эстафете «Youth Jukola 2017» с предварительным тренировочным сбором в Выборге с 13 по 20.08.2017. Либо выезд в Тамбов на Всероссийские соревнования в период с 18 по 22.08.2017. Более точная информация по этим выездам будет после 15 мая.

Геленджик, заключительный день Всероссийских соревнований

Создано 3 Апрель, 2017 by Lena

IMG_0347Сегодня прошел четвертый, заключительный день Всероссийских соревнований по спортивному ориентированию «Черное море — 2017». Нас  ждало интересное горное ориентирование под ласковым, почти летним солнышком. Дистанции в младших группах были достаточно простые, а у старших пришлось потерпеть перегоны по горам.  Результаты могли бы быть и повыше, но некоторые смогли все же разбегаться к последнему дню: очень неплохое прохождение дистанции у Степанова Коли (18 место в М12), Юрчука Андрея (23 место в М12) и Сорокина Филиппа (20 место в М16). На награждении поздравляли с первым местом по сумме Елену Геннадьевну.

Результаты 4 дня тут, сумма трех дней тут.

После соревнований отправились на прогулку вдоль реки Жане к дольменам и водопадам. В этот весенний вечер там было особенно приятно, совершенно не хотелось уходить. Фотографии смотрим тут.

Да и уезжать из Геленджика совсем не хочется. Тем не менее в понедельник самолет доставит нас в Москву, так что, дорогие родители, организуйте встречу своих детей! Напоминаю, что мы прилетаем в аэропорт «Шереметьево» в 18:39 (уже известно, что мы немного задерживаемся), рейс SU 1103 из Краснодара.

 

 

Геленджик, 2 день Всероссийских соревнований

Создано 1 Апрель, 2017 by Lena

IMG_0180Сегодня мы жили под невероятно сильными порывами Норд-оста. Так называется ветер, который иногда посещает эти края,  и задерживается от 1 дня до недели. Нам повезло: к вечеру он утих, и погода наладилась. Но в течение дня было очень холодно и ветренно, хотя в районе соревнований, а бегали мы сегодня в Широкой Пшадской Щели, ветер был немного потише, чем в Геленджике.

Дистанция сегодня была самая длинная за все дни соревнований, местность тоже сложная: крутые горы, колючки, овраги, очень много соперников, растянутое время старта.  Сегодня у нас, наконец-то, все закончили дистанцию, сошедших и снятых нет. Похвастаться высокими результатами пока не можем: среди ребят лучшее место у Олега Макарова — он 18-ый. В тройке лидеров пока только Елена Геннадьевна, но впереди еще 2 дня соревнований, все может измениться.

Все результаты смотрим здесь, фотографии здесь.

Следующая страница »