Выполнение разрядов

Создано 13 Ноябрь, 2012 by Lena

Поздравляем:

 

Мельник Полину с выполнением III разряда по спортивному ориентированию во второй день соревнований «Золотая Осень-2012»,

а Рогожину Иру с выполнением II разряда по спортивному ориентированию в третий день соревнований «Золотая Осень -2012» в Геленджике!

МОЛОДЦЫ!!!

ВНИМАНИЕ ! Всем сдать общественную нагрузку !

Создано 11 Ноябрь, 2012 by Rych

Внимание всем, получавшим общественную нагрузку при поездке на спортивный сбор в Геленджик.

Общественную нагрузку нужно сдать в понедельник(12.11) и вторник (13.11)  на тренировке.

Мы вернулись.

Создано 10 Ноябрь, 2012 by Rych

Мы вернулись. Весь план на соревнования, тренировки и культурную программу выполнен на все 100%. Дорога обратно была несколько изнуряющей, все понимали, что возвращаются из лета в промозглую осень. Но мы надеемся, что солнечного тепла нам хватит до весеннего сбора.

Фотографии со спортивного сбора с участием во многодневных соревнованиях «Золотая Осень 2012» в Геленджике можно посмотреть тут.

Ждем всех на тренировках с 12 ноября. Начинаем готовится к зиме.

8-й день сбора

Создано 8 Ноябрь, 2012 by Rych

Вот и подходит к концу последний день сбора. Уже прошла КЮ эстафета, где в младшей лиге победили Гласко Герман и Миари Дамир, а в старшей лиге лучшими были Мельник Полина и Струков Артем. Борьба шла до последней команды.

Мы не хотим отсюда уезжать, тут так хорошо…

8-й день сбора, КЮ этафета

8-й день сбора, КЮ этафета

7-й день сбора

Создано 8 Ноябрь, 2012 by Rych
Ночная эстафета, подготовка к КЮ эстафете

Ночная эстафета, подготовка к КЮ эстафете

Ну как же осень без дождя? Нас сегодня природа проверяла на стойкость — на время тренировочного старта в Широкой щели включила дождь. Но мы все оказались стойкими и все закончили дистанцию. С результатами можно ознакомится здесь.

После ужина у нас была ночная эстафета. Борьба была динамичной и напряженной, до самого конца было непонятно, какова же будет расстановка команд в финишном протоколе. Были проблемы с фонарями: наконец-то сели батарейки в фонарях у Славы и Дениса, а у Артема повредился провод. Вася пробежал практически два круга, так как забыл отметить второй КП. Александра ошиблась с порядком прохождения и ее команда в итоге снята, к великому разочарованию Кати, вернувшейся победительницей с первого этапа.  После  финиша многих «захлестывали» эмоции. Результаты эстафеты здесь.

По результатам ночной эстафеты, были сформированы команды на КЮ эстафету.

6-й день сбора

Создано 7 Ноябрь, 2012 by Rych

С утра подъем, с утра,
И до вершины бой.
Отыщешь ты в горах
Победу над собой.
Ю. И. Визбор

Вот и прошел еще один день нашего спортивного сбора в Геленджике. У нас был кросс-поход по Мархотскому хребту 15км.  Старшие забегали в гору по серпантину, а средние «штурмовали» гору «в лоб». На вершине все встретились и поход продолжился по Мархотскому хребту в сторону Новороссийска.  Нам даже удалось рассмотреть облака, проплывающие прямо над нашими головами. Достаточно бодро отшагав около 5 км все спустились по 2-му серпантину в район «Сафари парка».

Вечером была картографическая тренировка — каждый рисовал маленький кусочек спортивной карты набережной в районе памятника Лермонтова.  Гуляющие по набережной прохожие были очень озадачены,  что это наносят в своих планшетках 20 детей. Детализация карт у всех получилась разная, кто-то нарисовал столы и стулья в летних кафе, а кто-то нарисовал только дорожки и газоны.  Лучшие работы по приезду опубликуем на сайте.

После окончания тренировки, к сожалению, заморосил дождь, который продолжался всю ночь.

Поход в горы и картографическая тренировка

5-й день сборов

Создано 5 Ноябрь, 2012 by Alexandra

Сегодняшний день был очень насыщенным, в первой половине дня мы совершили поход к удивительному памятнику природы — скале Парус и далее вдоль моря к поселку Джанхот.  На привале мы не только перекусили и отдохнули, но выслушали доклады о Черном море, а  желающие искупались в открытом море и позагорали.

Во второй половине дня мы бежали кросс к тонкому мысу =).  Младшие и средние пробежали 5 километров, старшие 8.  Что удивительно старшие девочки обогнали старших мальчиков. На тонком мысу желающие искупались и обратно мы возвращались на автобусе,так как спешили на ужин. Средние и младшие добежали до памятника героям ВОВ где должны были запомнить фамилии героев, что очень хорошо повлияло не только на физическую форму, но и развитие памяти=).

Погода у нас все так же замечательная +18 воздух и вода.  Смотрите фотки и завидуйте :).

5-й день сбора в Геленджике

Поход на скалу Парус

4-й день сбора

Создано 5 Ноябрь, 2012 by Rych

Вот и закончились соревнования «Золотая осень 2012». Приятно сообщить, что мы поучаствовали на награждении не только, как праздные зрители! Поздравляем Фегину Тамару, Рогожину Иру, Елену Геннадьевну и Юрчука Андрея с отличным выступлением. Остальные старались в меру сил и способностей у некоторых даже стало что-то получаться. Результаты можно посмотреть тут.  Хочется верить, что на этих соревнованиях ребята научились чему-то новому и укрепили свои знания и навыки. Проверим на тренировке послезавтра ;)

Спасибо организаторам за отлично проведенные соревнования!

Вечером у нас была тренировка на городском пляже. После разминки с растяжками был проведен турнир по прыгалкам, в котором победу одержали Федя Зайцев и Фейгин Степан. Именно они стали капитанами футбольных команд в борьбе за титул чемпиона пляжа. матч закончился со счетом 1:0 в ползу «Зеленых полосок» (команда Феди). Ну а после футбола желающие купались в море, освещаемые лучами заходящего солнца.

4-й день спортивного сбора в Геленджике

На старте, награждение, футбол, купание

3-й день сбора.

Создано 4 Ноябрь, 2012 by Rych

Вот уже закончился 3-й день спортивного сбора и второй день соревнований (результаты здесь). Молодцы — Полина, Тамара и Елена Геннадьевна!

Запомнился нам он не только теплым практически летним днем и соревнованиями, а еще походом в экзотариум, где нам показали богатую коллекцию всевозможных рептилий и даже разрешили поприсутствовать во время ужина удава.

Еще нам очень запомнился доклад Тамары Фейгиной о Черном Море.

Настроение у всех бодрое, но ножки умеренно болят, зато мы купаемся в море а вы?

З-й день сбора в Геленджике

Соревнования

2 день в Геленджике.

Создано 2 Ноябрь, 2012 by Alexandra

Подводим итоги 2-го дня нашего пребывания в Геленджике.  Сегодняшний день начался с зарядки и купания желающих.  Купальщикам вода очень понравилась +18.   После завтрака у нас была теоретическая тренировка, на которой мы познакомились с особенностями местной карты, и еще раз повторили рельеф.

Быстро собрав беговые вещи, мы отправились на1-й день многодневных соревнований «Золотая Осень 2012».  Соревнования проходили в «Мягкой щели» 15 км от города. Старт был открытый и все стартовали плотными группами. Были не большие и достаточно технически не сложные дистанции. К сожалению многие ребята были сняты по невнимательности(не отметили последнее КП), но хорошо, что данный старт не входил в общий зачет соревнований. Результаты первого дня соревнований можно посмотреть здесь. Пример карты можно посмотреть здесь.

По приезде домой у нас было свободное время, которое все провели по разному: кто-то пошел купаться, а кто-то просто гулял по набережной. Окончанием свободного времени был обедо-ужин.  После ужина мы подвели итоги сегодняшнего дня и разобрали наши дистанции, послушали доклады.

немного фотографий со 2-го дня сбора

Зарядка, купание, соревнования

1 день сбора.

Создано 1 Ноябрь, 2012 by Rych

Закончился 1-й тренировочный день на сборе. На утренней тренировке все поняли как тяжело бегать в гору (хотя пробежали самую малость 3,5 км). На вечерней тренировке — городском спринте на набережной г. Геленджика + кросс вдоль моря оценили красоту набережной и в целом этого уютного, курортного городка.

Протокол вечерней тренировки можно посмотреть здесь.

Мы в уже в Геленджике.

Создано 1 Ноябрь, 2012 by Lena

Ура! Мы успешно добрались до Геленджика. Город нас встретил прекрасной погодой — солнце и +18°. У всех хорошее настроение, дети спрашивают  — когда пойдем купаться.

Выезд в Геленджик

Создано 30 Октябрь, 2012 by Rych

В период с 31 октября по 9 ноября 2012 года наш клуб выезжает в г. Геленджик для участия в соревнованиях по спортивному ориентированию «Золотая Осень» и учебно-тренировочном сборе по ориентированию. Стоимость поездки составляет 12200 рублей. Список выезжающих смотрим здесь.

Выезжаем 31 октября в 10:20 с Казанского вокзала, поезд №30 (Москва — Новороссийск), вагон 14. Встречаемся в 9:50 у вагона.

Возвращаемся в Москву 9 ноября в 21:00 на Казанский вокзал, поезд №29 (Новороссийск — Москва), вагон 14

В программе сбора: участие в соревнованиях «Золотая Осень», походы на скалу Парус и по Мархотскому хребту, экскурсия в Геленджикский Океанариум, интересные тренировки и доклады.

Фотографии с весеннего сбора можно посмотреть здесь.