Фотографии из г. Геленджика 2019 г.

Создано 7 Апрель, 2019 by konstantin

 Много  фотографий с учебно-тренировочного сбора и всероссийских соревнованиях по спортивному ориентированию «Черное море — 2019» можно посмотреть здесь.

Фотографии.

Создано 17 Март, 2019 by konstantin

Фотографии с Фестиваля спортивного ориентирования, Весеннего награждения, Московская  Весна -Теплый Стан.

 

Беговой сезон

Создано 10 Март, 2019 by konstantin

С 11 марта  начинаем беговой сезон!

А это значит, что все, кто этого так долго ждал, могут, наконец-то, присоединится к нашим ежедневным тренировкам. В лесу хорошо, не мокро, немного скользко. Не забываем приносить на тренировки беговую обувь и одежду для бега.

Забираем домой свой лыжный инвентарь. Сдоем инвентарь,  который брали в клубе на соревнования.

Московская Весна

Создано 10 Март, 2019 by konstantin

 

 

Встречаемся 17 марта в 10-40 в центре м. Ясенево.

С собой взять:

  • Компас, чип SportIdent (у кого свой), заряженный телефон с креплением (подсумок или крепеж на руку), часы
  • Стартовый взнос (кто не сдал), 2 поездки на метро + 2 поездки на автобус
  • Беговая одежда по погоде, не забываем термобельё; сменные носки, беговая обувь (сменная), шапка (не громоздкая), перчатки
  • термос с чаем, перекус

2 этап «Московской Весны» состоится 17 марта в воскресенье в Теплом Стане. На данный момент это одна из наиболее интересных  карт в Москве. Будет очень непросто!

Приглашаем всех принять участие в  беговом старте.

Заявки присылаем  не позже 20:00 четверга 15.03. В тексте пишем: «Фамилия, имя — Теплый Стан». Не забываем переводить стартовый взнос на «Yandex.кошелек» клуба. При заявке и оплате до четверга взнос составляет 200 рублей у групп МЖ10-20 и 400 рублей МЖ21-40. При более поздней заявке и оплате взнос УВЕЛИЧИВАЕТСЯ!

 

 

 

 

«Ватутинская лыжня – 2019»

Создано 12 Февраль, 2019 by konstantin

 

Поздравляем победителей и призеров гонки:

1 место — Днестровский Матвей

1 место — Калинина Ульяна 

2 место — Никонова Алиса

3 место — Рябинкин Семен 

3 место — Новикова Аня

Фотографии тут

Протокол гонки тут

 

24 февраля 2019г. приглашаем всех на лыжную гонку  «Ватутинская лыжня – 2019»

на Кубок поселения Десеновское.  Принять участие могут все новички, старшие и родители. Старт бесплатный , на финише будут чай, пироги.

Положение лыжной гонки  здесь.

Схема проезда здесь.

Встречаемся 24 февраля  в м. Ясенево 9-50

С собой взять:

  • Лыжи и палки — упакованы в чехол, лыжные ботинки
  • термобелье, лыжная форма, перчатки, шапка, баф, сменные носки
  • 2 поездки на метро, деньги на  автобус туда и обратно
  • Чай, перекус

Тренировка 18 января

Создано 18 Январь, 2019 by Lena

Сегодня и младшие, и средние, и старшие готовились к Первенству г. Москвы. У нас была модельная тренировка к маркировке, которую предстоит преодолевать 19 января в Токарево.

Не все проехали дистанцию, некоторые катали лыжную технику. Ничего, совсем скоро все без исключения будем ориентироваться в лесу!

Результаты тренировки тут. Без ошибок выполнили задание Рябинкин Семен, Юрчук Андрей, Окиншевич Гоша, Ткаченко Саша и Мазин Федор. Молодцы!

Контрольная карта тут. Тонкие розовые кружки — ложные КП (на карте есть, в лесу нет), сиреневые кружки ложные КП (в лесу есть, в карте нет), толстые розовые кружки — истинные КП.

ЛЫЖНАЯ ГОНКА МАРКИРОВАНАЯ ТРАССА

Создано 17 Январь, 2019 by konstantin

17.01.2019 Появились предварительные результаты. У многих наших одноклубников не были вписаны в карточку номера, из-за этого результата нет. Просьба всем, кто помнит, с каким номером бежал, передать эту информацию Дементьеву К.Ю. (лучше всего по СМС: «Фамилия, имя — номер»)

09.01.2019 В субботу 12 января 11-00 в Бутово ул. Поляны д.4 пройдут соревнования

ПЕРВЕНСТВО ШКОЛЫ ЛЫЖНАЯ ГОНКА МАРКИРОВАННАЯ ТРАССА

Соревнования для всех и новичков в том числе. Старт бесплатный. Заявки  смс на тел. 89161940984 Константину Юрьевичу или чат Фотон , младшие, новички

Встречаемся в 9-20 на остановке 165,202 около м. Ясенево, напротив спортивного комплекса «Содружество».

Срочно заявляемся до пятницы 22-00

 

Зимний выезд 2019

Создано 18 Декабрь, 2018 by konstantin

На зимние каникулы едем на лыжный сбор (УТС) с 02.01. по 09.01. 2019 в 32 км от г.Вологды, в Вологодском районе, СОК “Изумруд” Центр УТС – спортивно оздоровительный комплекс «Изумруд» http://www.izumrud35.ru.

Цена   14500 р.

Так как 2-го приезжаем в СОК « Изумруд» поздно ,  берем собой перекус в поезд.

Выезд на  УТС в Вологду  02.01.  в 10-15, встречаемся  9-30  у вагона.

с Ярославского вокзала поезд № 296, вагон №6.

Обратно 09.01.2019. 16-43 поезд 015

Список  участников УТС, список  вещей. Согласие на выезд детей.

 

 

Диспансеризация

Создано 11 Декабрь, 2018 by konstantin

 14.12.2018 г. (пятница) в 10-00

проходим  спортивную диспансеризацию

по адресу ул. Тарусская 22.

Проходим  диспансеризацию натощак. Собой взять перекус, чтобы перекусить после сдачи анализов.

Очень важно, в регистратуре говорить: « Спортивное ориентирование. Самбо-70».

Кто проходит  первый раз.  Собой нужно иметь собой :

Копию свидетельства рождения (паспорт). Копию  ОМС.

Явка для всех  обязательная. Допуск нужен обязательно для участия в соревнованиях

Родителям новичков  ( кто записался сентябрь — декабрь) выслать на почту dekonst@yandex.ru копии св. рожд., мед. полис. (ОМС), СНИЛС.

Нужно будет заполнить  разрешение на диспансеризацию и обработку данных.

приложение1, приложение2приложение3

Те кто прошел спортивную диспансеризацию сообщите sms.

89161940984 тел.

 

Фотографии 03 по09 декабря

Создано 9 Декабрь, 2018 by konstantin

Здесь много фотографий с тренировок, с осеннего  награждения и Снежная тропа.

Изменения в расписании

Создано 27 Ноябрь, 2018 by Lena

ВНИМАНИЕ!

С 1 декабря 2018 года наше расписание изменится. Дни занятий остаются прежними, меняются временные интервалы.

Младшие и новички теперь будут заниматься с 15:00 до 16:45.

Средние и старшие с 17:00 до 18:45.

Если из-за этого изменятся дни, когда вы ходите на занятия, прошу обязательно об этом сообщить!

Зимний выезд на каникулы 2019.

Создано 14 Ноябрь, 2018 by konstantin

Нужно срочно выбрать, куда мы едем на зимний сбор. Есть  несколько вариантов.

  1. Беговой сбор с участием во всероссийских соревнованиях в Алуште (Крым) с 02.01. по 09.01. 2019 .В зависимости от проживания в частном секторе или турбаза, цена от 26500 р. до 28000р. Дорога самолет, билеты дорожают практически ежедневно.
  2. Лыжный сбор (УТС) с 02.01. по 09.01. 2019 в 32 км от г.Вологды, в Вологодском районе, СОК “Изумруд” Центр УТС – спортивно оздоровительный комплекс «Изумруд» http://www.izumrud35.ru. Цена от 14100 до 15250 р.

Нужно проголосовать  до 18.11 воскресенья и срочно сдавать деньги на покупку билетов.

Голосуем на сайте Фотона в комментариях. Просим оставлять в комментариях свою почту для связи.

Фонари

Создано 11 Октябрь, 2018 by Lena

Уже наступает то самое время, когда на вечернее занятие (в 16:35) мы не будем пускать тех, кто не взял фонарь. Если вы до сих пор не смогли его приобрести, то рекомендуем воспользоваться ссылками от Николая Сытова (организатора «Ночного выбора» и всего «Московского Меридиана»):

Тренировка в пятницу 14 сентября

Создано 15 Сентябрь, 2018 by Lena

В пятницу 14 сентября у нас состоялась модельная тренировка к «Кубку Клубов». Спасибо всем, кто пришел. Приятно, что приходят новые ребята, мы очень рады новичкам!

На занятии младших и новичков ребята преодолевали дистанцию без учета времени. Все справились, молодцы!

Занятие средних и старших  проходило недалеко от лесничества. Задача тренировки была преодолеть одну из трех дистанций (подходящую по возрасту и уровню мастерства) без ошибок и на соревновательной скорости. Отметка компостером. В дистанции Д1 и Д2 интегрирован лабиринт. Было ограничение по контрольному времени. Из-за этого несколько человек не успели закончить всю дистанцию и получили штраф. Также несколько человек получили штраф за преодоление района, отмеченного в карте запрещенным. Давайте сразу учиться правильно интерпретировать информацию, содержащуюся в карте. Еще один человек забыл забежать в лабиринт и тоже получил штраф. При проверке карточек (и карт) с отметками стало ясно, что многие отмечались неаккуратно, не подряд. В этот раз за это штраф не присваивался, но в следующий раз судьи будут строже! В итоге, победителем по дистанции Д1 стал Мальцев Кирилл, по дистанции Д2 Громыко Настя. Результаты смотрим тут.

И еще. Давайте ходить на занятия не только по пятницам, но и в другие дни в течение рабочей недели. Обращаю ваше внимание, что у вас должно быть не менее 2-х занятий, не считая соревнований. Жду от каждого информацию, в какие именно дни на неделе он/она планирует ходить на тренировки, чтобы вовремя готовить нужное количество карт и прочих материалов.

Тверь 2018 ВИДОГОЩИ

Создано 4 Июнь, 2018 by konstantin

Поздравляем с успешным выступлением:

Громыко Настю – 1мессто в Ж12  дисциплина Выбор

Громыко Колю, Степанова Колю, Юрчук Андрея – в М12 2 место  эстафета 3 этапа

Погромскую Юлию — в Ж11  3 место в эстафете 3 этапа

Проценко Сергея, Мазина Игоря – в  М11    2 место  эстафета 2 этапа

Громыко Настю – в Ж12    3 место эстафета 2 этапа

Фотографии с Всероссийских спортивных соревнований по спортивному ориентированию.

Есть много напечатанных фотографий, которые можно будет забрать  в клубе.

 

Московский Меридиан во вторник

Создано 28 Май, 2018 by Lena

Во вторник 29 мая мы планируем участвовать в Московском Меридиане, который пройдет в Тропаревском парке.

Дисциплина — Заданное направление (4 дистанции). Встречаемся в «Фотоне» в 16:30. С собой берем 2 поездки на метро и 2 поездки на наземный транспорт, 150 р. на заявочный взнос, беговую обувь, беговую одежду, чип SportIdent, компас, часы.

В этот день занятий в 16:30 в «Фотоне» нет!

Занятия в 14:30 пройдут в обычном режиме.

Тренировка.

Создано 27 Май, 2018 by konstantin

Занятий в понедельник 28 мая и в  среду 30 мая не будет.

Тренировка будет во вторник по расписанию.

 

Диспансеризация.

Создано 16 Май, 2018 by konstantin

 

17.05 (четверг) и 18.05(пятница) в 9-30 проходим диспансеризацию, по адресу улица Тарусская 22-1.  Кровь сдаем натощак. Анализ мочи приносим собой или берем баночку сдаем на месте.  В первую очередь сдают все, кто едет летом на сборы и соревнования. Возьмите собой перекус , чтобы подкрепится после сдачи крови. Кто проходит первый раз, нужно захватить копию свидетельства рождения и ОМС .

Детям младше 2009 г. р. проходить не обязательно.

Телефон для справок 89161940984 Константин Юрьевич

Московский меридиан во вторник 8 мая

Создано 7 Май, 2018 by Lena

Во вторник 8 мая вместо занятий средних и старших мы опять планируем принять участие в «Московском меридиане», который пройдет в парке Самородинка в районе метро «Юго-Западная», но в этот раз старт с другой стороны Ленинского проспекта. Дисциплина — Заданное направление (4 дистанции). Встречаемся в «Фотоне» в 16:30. С собой берем 2 поездки на метро и 2 на автобус, 150 р. на заявочный взнос, беговую обувь, беговую одежду, чип SportIdent, компас, часы.

В этот день занятий в 16:30 в «Фотоне» нет!

Занятия в 14:30 пройдут в обычном режиме.

Забег «Верста Победы».

Создано 6 Май, 2018 by konstantin

Забег «Верста Победы».

9 мая Центр спорта и образования «Самбо-70» приглашает всех в Зону отдыха «Тропарево» на забег «Верста победы». Начало забега — 14.00

13.00 — 13.45 — сбор и регистрация участников (около домика «Самбо-70») Online регистрация — https://goo.gl/cWneEq Внимание! Количество участников ограничено!

14.00 — 14.20 — забег «Верста Победы» на дистанцию 1 км 067 м

Каждый участник забега получит памятный подарок!

С 12-00 в парке  будет работать лабиринт.

Следующая страница »