Клуб спортивного ориентирования "Фотон"

ВНИМАНИЕ !

Идет набор в группу новичков, детей в возрате 8-12 лет для занятий спортивным ориентированием. Хорошее настроение и желание познать себя приветствуется!
ЗАПИСАТЬСЯ!
Актуально:
:) Наши ДР! :)

02.04 Каилов Леонид
09.04 Тузов Николай
10.04 Венкова Полина
15.04 Мешков Арсений
17.04 Исаев Слава
19.04 Копылов Иван
29.04 Днестровский Матвей
29.04 Сизов Владимир
Копилка клуба
Ссылки

ВЕСЬ календарь соревнований

Дистанционное обучение 29.04

Компас, работа с картой и компасом. Азимут. Материал для самостоятельного изучения условных знаков читаем здесь.
ОФП. Силовые и развивающие комплексы для бегунов здесь. Упражнения для новичков так и разрядников. Комплексов 10, в видео роликах много информации, как правильно выполнять упражнения.