Памятка для новичков о том, как собраться к зимнему сезону
Лыжный сезон вот-вот начнется. Как подобрать снаряжение, чтобы было комфортно кататься?
Лыжи
Лыжи должны подходить под рост, вес ребёнка и, главное, хорошо и легко ехать по снегу!
Выбираем лыжи без насечек.
Хорошо, если длина лыж будет не больше, чем +10 см от роста ребёнка
Палки
Подбираем для конькового хода
Должны быть по росту до ушей, могут быть до подбородка, но никак не ниже!
Ботинки
Будем учиться кататься коньковым ходом, так что подойдут ботинки с усиленной пяткой, «под конёк».
Размер берём на +1 размер к своей ноге
Покупаем хорошие термоноски к ботинками, чтобы не мёрзнуть!
Одежда
Основной принцип одежды для катания на лыжах – многослойность!
Термобельё верх и низ
Тонкий флис сверху в морозы
Сверху тренировочный костюм софтшелл – он совмещает теплоизоляцию, ветрозащиту, износоустойчивость и эластичность
В очень холодную погоду можно ещё надеть жилет
Шапка
Бафф
Перчатки или специальные варежки. А если руки всё равно мёрзнут, покупаем маленькие одноразовые грелочки и кладём их в руку, отличная вещь на холод!
Планшет
Для ориентирования на лыжах будет нужен нагрудный планшет для крепления карты. Однако, младшим спортсменам не надо сразу покупать свой планшет, на тренировках и первых соревнованиях их вам обязательно выдадут!
Всякие полезные штуки
Понадобится удобный чехол, чтобы носить лыжи в Фотон. А вот уже на саму тренировку лыжи приходится носить в руках, без чехла. И нам пригодятся специальные стяжки на липучках, которые потом можно убрать в карман.
Конечно, катание на лыжах приносит радость. Но не всё сразу! Сначала все новички часто падают. И это ничего страшного! Мы уделяем много времени обучению технике катания. И даже падать научим ребят правильно!
Снежная зима уже не за горами, приходите, Занимайтесь с нами, получайте удовольствие!