Первенство г. Москвы

Создано 21 Январь, 2018 by konstantin

Состоятся соревнования ЧиП г. Москвы в субботу 27.01 на маркированной трассе и воскресенье 28.01 на классической дистанции в в Бутовском лесопарке.

Соревнования для всех старших и средних  спортсменов обязательны .

Младшие спортсмены, уверено стоящие на лыжах, могут участвовать  группе РД

Подтверждение заявок высылаем SMS  на тел .  89161940984  Константину Юрьевичу

Заявки принимаются  до среды 20-30 . Стоимость заявки  МЖ  12-20 и РД – 200р., на месте  300р.

информационный бюллетень №1 на 27.01 здесь

информационный бюллетень №1 на 28.01 здесь

Тренировка.

Создано 20 Январь, 2018 by konstantin

В понедельник будет одна  тренировка  с 15-30 до 18-00.  Для всех !!!

Нужно прийти всем, кто свободен в этот день. У кого есть, фотоновская форма, берем собой. Тренировка будет на стадионе на лыжах.

Итоги родительского собрания

Создано 17 Январь, 2018 by Lena

На родительском собрании 16.01 обсуждали следующие вопросы:

  1. Календарь соревнований на зимний сезон 2018года. Красным и зеленым выделены обязательные старты для средних и старших, зеленым – для новичков и младших.

Участие в первенствах Москвы для разрядников — обязательно. Заявляем всех.  Кто по каким-либо причинам не может, просьба заранее сообщить (до среды перед предстоящими выходными).

Участие для новичков в Первенстве Москвы по желанию, о заявках предупреждать до среды перед соревнованиями.

Тренировка в воскресенье

Создано 17 Январь, 2018 by Lena

В воскресенье 21 января мы не участвуем в соревнованиях, зато нас ждет занятие на лыжах в Битцевском лесу.

Встречаемся в «Фотоне» в 11:00.

По времени занятие будет длиться не менее 3-х часов. В программе: покорение Аннинского лыжного круга. Для младших и новичков это мероприятие пройдет в формате лыжного похода, для остальных — отработка лыжной техники, тренировка на объем.

Родители могут присоединяться!

Московская зима в субботу

Создано 17 Январь, 2018 by Lena

В субботу 20 января мы участвуем во внеочередном этапе «Московской зимы», который пройдет в Ясенево. Соревнования пройдут бегом, дисциплина — «выбор». Техническая информация здесь. Встречаемся у метро «Ясенево» на улице, выход №7 (в сторону ТЦ «Калита») в 11:30.

Для заявки присылаем СМС (или пишем в WhatsApp) Елене Геннадьевне с текстом: «Фамилия, имя — Ясенево» до 20:00 четверга 18 января и переводим стартовый взнос (200 р в группах МЖ10-20) на клубный кошелек. Позже заявиться можно (даже на месте), но цена будет выше.

Результат соревнований здесь. 

Родительское собрание

Создано 12 Январь, 2018 by Lena

Во вторник 16 января в «Фотоне» состоится родительское собрание. В этот раз оно будет объединенным и для новичков и младших, и для средних и старших — родителей всех ребят, занимающихся в «Фотоне», ждем в 19:00. В повестке дня:

  • зимние соревнования
  • весенний выезд в Пятигорск
  • летние планы
  • инвентарь
  • разное

Дорогие родители! Просим вас найти время и попасть на собрание. Рассказывать каждому лично, что именно там обсуждалось, возможности нет!

Тренировка.

Создано 10 Январь, 2018 by konstantin

Фотографии с тренировки 09-10.01.18 здесь

«Московская зима-2018» в воскресенье

Создано 9 Январь, 2018 by Lena

В воскресенье 14 января мы участвуем в соревнованиях «Московская зима — 2018». В этом году организаторы обещают награждение в группах МЖ10-17 за каждый старт (а не только по сумме, как было раньше). Соревнования пройдут в Измайловском парке. Техническую информацию читаем тут, информацию обо всем цикле тут.

ВНИМАНИЕ! Соревнования проводятся БЕГОМ в дисциплине кросс-выбор!

Встречаемся в воскресенье 14.01 в центре зала м. «Ясенево» в 10:30.

Чтобы заявиться на соревнования, присылаем Елене Геннадьевне СМС (или пишем в WhatsApp) с текстом: «Фамилия, имя — Измайлово» до 20:00 четверга 11.01.2018. Также перечисляем на клубный кошелек или передаем оплату (200 р. в группах МЖ10-20 при условии оплаты до четверга, взрослые — 400 р.). При оплате после четверга стоимость увеличивается (250 р в детских группах и 500р. во взрослых).

Большой и теплый привет из Алушты

Создано 5 Январь, 2018 by Мишка Горячев

Пока в Дзержинске отменяют соревнования в Алуште просто жара. +10 и теплее, никакого снега нет даже высоко в горах.

Этим очень удачно воспользовались двое из Фотона. Всем пламенный привет от Максима Воробьева, который тут всех рвет в первых своих стартах по Мужской Элите (раньше бегал по юниорам), ну и меня)))

А вечерами пробежки по набережной под шум морского прибоя!

А еще поздравляем Максима с выполнением норматива Мастера Спорта!

 

Выезд в Дзержинск

Создано 26 Декабрь, 2017 by Lena

Фотографии здесь.

Результаты соревнований тут.

Выезжаем  в г. Дзержинск  2 января  с курского вокзала 07-15  поезд № 728 вагон 4

Обратно  прибываем 8 января 22-10 поезд № 733 вагон 4 курский вокзал.

Список вещей.

Вниманию выезжающих в Дзержинск! Не забываем заполнять согласие!

Итоги «Новогодних стартов-2017»

Создано 25 Декабрь, 2017 by Lena

Всероссийские соревнования «Новогодние старты-2017» состоялись 23 и 24 декабря в Битцевском лесу со стороны метро «Аннино». Несмотря на то, что дистанции проходили по знакомым местам, наши одноклубники остались без медалей. В соревнованиях приняли участия ребята из разных регионов России, и , конечно, сказалось недостаточное количество зимних тренировок у представителей Москвы. Все это означает, что в следующем году надо тренироваться еще больше и лучше! И все же некоторые наши ребята выступили весьма достойно:

Юрчук Андрей — 7 место в М12 (1 день)

Погромская Юля — 10 место в Ж12 (2 день)

Степанов Николай — 11 место в М12 (2 день)

Сорокин Филипп — 13 место в М17 (2 день)

Константин Юрьевич — 5 место в М45 оба дня

Елена Геннадьевна и Мазина Татьяна — в «десятке» в женской элите.

Результаты 1 дня здесь, сплиты здесь.

Результаты 2 дня здесь, сплиты здесь.

Фотографии здесь.

Празднование Нового года 28 декабря

Создано 23 Декабрь, 2017 by Lena

На ближайшей неделе с понедельника по среду занятия состоятся в обычном режиме. В четверг 28 декабря в «Фотоне» состоится празднование Нового года. В первой части (она пройдет на улице): новогодний квест, подвижные игры. Во второй части, в помещении «Фотона»: обмен подарками  (об этом дальше), праздничное чаепитие.

Начало праздника в 17 часов.

Приходим умеренно нарядные (уличная часть довольно подвижная!), можно с элементами маскарадных костюмов — колпаками, масками, париками, усами — на ваш вкус! С собой приносим небольшой подарок-сувенир. Здорово, если это что-то сделанное своими руками, но можно и готовое, стоимостью не дороже рублей 300 (не хлопушка, не пиротехника, не обидное!). На входе в «Фотон» будет стоять мешок /коробка, куда нужно положить свой подарок. Перед чаепитием будем вслепую раздавать подарки. Также приветствуется сладкое к чаю (из расчета — на себя и соседа). У кого ограничения по еде (аллергии, конфетное переедание и т.д.), пожалуйста, сообщите заранее Елене Геннадьевне.

В четверг занятий нет.

В пятницу, если очень хочется, можно прийти покататься на лыжах у «Фотона»!

После новогодних каникул занятия начнутся 9 января по обычному расписанию.

Фотографии с праздника тут.

Новогодние Старты — 2017

Создано 22 Декабрь, 2017 by Lena

Фото тут

Вниманию всех, кто участвует в соревнованиях «Новогодние старты»!

Соревнования на лыжах! 

Встречаемся в воскресенье в центре зала станции м. «Ясенево» в 9:30.

С собой берем:

  • Лыжи (если есть выбор, то те, которые попроще), лыжные палки, лыжные ботинки.
  • Столик для зимнего ориентирования! Не забудьте продумать крепление компаса!
  • Младшие группы (МЖ12 и младше) обязательно наличие заряженного телефона. Продумайте, куда его закрепить (положить в карман на молнии или взять специальный держатель)
  • Чип SFR (у кого свой)
  • Английские булавки для крепления номера и чипа
  • Лыжный костюм, термобелье, шапка, баф, перчатки, сменные носки
  • Перекус, чай
  • Стартовый взнос (кто не сдавал)
  • 2 поездки на метро

Список заявленных от «Фотона» участников смотрим тут: Всероссийские соревнования, открытые группы.

Стартовый протокол.

Если вы не заявлялись заранее, но захотели участвовать заявка на месте возможна, но только в открытые группы и на 100 рублей дороже обычной.

Информационный бюллетень здесь.

Техническая информация здесь.

Результаты первого дня соревнований тут, сплиты тут.

«Снежная тропа» 2017 — итоги

Создано 22 Декабрь, 2017 by Lena

Завершился цикл соревнований «Снежная тропа». Опубликованы суммарные результаты.

Поздравляем победителей и призеров из «Фотона»:

Проценко Сережа — 1 место в группе М10!

Юрчук Андрей  — 2 место в группе М12,

Мальцев Кирилл — 2 место в группе М16.

Организаторы обещают, что призы можно получить на всех стартах «Московской Зимы». Ближайший старт этого цикла, в котором мы планируем принять участие, состоится 14.01.2018. Готовимся!

Сезон открыли!

Создано 20 Декабрь, 2017 by Lena

В воскресенье 17 декабря состоялось Открытие Зимнего Сезона по спортивному ориентированию. Соревнования проходили в Ромашковском парке, вид дистанции: маркировка с проколами. Команда организаторов очень старалась, но все же нам пришлось преодолевать массу проблем: во-первых, погода. Соревнования должны были проходить на лыжах, но к воскресенью снег полностью растаял. В лесу нас ждали лужи и остатки льда на тропинках. Во-вторых, сама маркировка (листки бумаги, которыми были обозначены на местности дистанции). У младших флажки были яркие, висели достаточно часто, были видны. Но у остальных групп были проблемы: синие бумажки сорвало ветром, ключевые повороты были из-за этого не промаркированы, многие участники сбивались с маркировки и начинали петлять в лесу в поисках разметки. В результате, много сошедших или снятых с дистанции. Тем не менее, поздравляем тех, у кого все получилось и интуиция не подвела:

1 место  —  Дементьев К.Ю. (М40)

2 место  — Юрчук Андрей (М12),  Новикова Анна (Ж14),  Рогожина Ирина (Ж20)

3 место —  Ткаченко Александр (М17), Горячев Михаил (Мужчины)

Все результаты смотрим тут. Контрольную карту тут.

Фотографии смотрим тут.

Диспансеризация.

Создано 18 Декабрь, 2017 by konstantin

Диспансеризация.

Во вторник 14 декабря мы идем на обязательную диспансеризацию. Идут все, кто участвует соревнованиях ( с групп МЖ 10 — 3 ю и выше). Приходим в диспансер к 10-30 по адресу: ул. Тарусская, д.22, к.1. Быть обязательно!

Кто идет первый раз, нужно обязательно взять копию свидетельства о рождения и ОМС.

Нужно обязательно заполнить согласие на  медицинского осмотра: до 15 тут, после 15 лет тут

Перед диспансеризацией  не есть, взять перекус собой.

Взять с собой баночку для анализа мочи .

Вопросы по диспансеризации высылайте SMS Дементьеву Константину Юрьевичу тел. 89161940984

Открытие зимнего сезона

Создано 15 Декабрь, 2017 by Lena

16.12.2017 Вниманию участников  «Открытия сезона»!

Чуда не произошло, прогноз не ошибся, снег тает. Поэтому завтра бежим бегом (не на лыжах!).

К тому же, меняется время старта: для участников бегом старт работает с 12:30. В 11:30 мы должны быть в центре соревнований (теплой модульной раздевалке) , а на метро «Молодежная » в центре зала встречаеммя в 11:00.

Информационный бюллетень изменен 14 декабря, новый читаем тут.

Схема центра соревнований тут.

На соревнования берем с собой:

  • Беговую обувь (лучше шиповки), сменные носки, беговую одежду по погоде (обязательно термобелье), перчатки, шапку.
  • Рекомендую взять картон или «пенку» (кусок туристского коврика), чтобы закрепить на нем карту и исключить возможность случайных дополнительных проколов булавкой. Подумайте крепёж карты (резинки или файл).
  • Английские булавки: 4 для крепления номера и не менее 2-х (покрупнее, но не самых огромных) для проколов в карте. Обратите внимание, что по правилам соревнований диаметр прокола не должен быть более 1 мм.
  • Чип SFR  (у кого свой) , компас, наручные часы
  • Чай/вода, перекус
  • Стартовый взнос (если не сдали ранее), транспортная карта (2 поездки на метро+2 поездки на наземном транспорте)

Тренировка 15.12

Создано 15 Декабрь, 2017 by Lena

Внимание!

В связи с погодными условиями тренировки в пятницу 15.12 будут проводиться бегом (без лыж!!!).

На занятия в 17:30 обязательно берем заряженный фонарь. В «Фотоне» есть фонарь от И.И. Шорохова за 800 р. (если у кого-то до сих пор нет!).

Новогодние старты

Создано 11 Декабрь, 2017 by Lena

23 и 24 декабря 2017 года в Битцевском лесу вблизи метро «Аннино» проводятся Всероссийские соревнования по спортивному ориентированию «НОВОГОДНИЕ СТАРТЫ».
Участие в соревнованиях для всех разрядников клуба, начиная со 2 юношеского разряда, обязательна!

Информационный бюллетень читаем здесь.

Заявка только на 2 дня. Присылаем СМС (или пишем в WhatsApp) Елене Геннадьевне: «Фамилия, имя — НОВОГОДНИЕ СТАРТЫ» до 20:00 15 декабря 2017 года.

Итоги выходных

Создано 11 Декабрь, 2017 by Lena

9 и 10 декабря мы участвовали в цикле соревнований «Снежна Тропа». Это были заключительные беговые старты в этом году. Результаты смотрим по ссылкам:

суббота 9 декабря:  результаты, сплиты, распечатки, распечатки «ЗН»

воскресенье 10 декабря:  результаты, сплиты, распечатки, распечатки «ЗН».

Фотографии тут.

Поздравляем Бесову Олю, Курильчик Варю и Шашкину Машу, которые выполнили норматив 3 юношеского разряда! Ура!

Кто не успел разобрать дистанции и свои результаты на соревнованиях, приносим карты и сплиты на тренировки!

Следующая страница »