«Покровская Снежинка» в воскресенье

Создано 21 Ноябрь, 2017 by Lena

В воскресенье, 26 ноября, в парке «Покровское-Стрешнево» пройдут традиционные соревнования «Покровская Снежинка» в рамках 9 этапа цикла «Снежная Тропа».
Техническая информация будет в среду вечером.
По итогам соревнований награждение по всем возрастным группам, памятные значки всем участникам! Горячий чай и отличное настроение гарантированы! Ждем Всех (старших, средних, младших и новичков)!

Обращаем ваше внимание, что эти соревнования  учитываются в дневничках и таблице ранга клуба как «городские».

Для заявки присылаем СМС (или пишем в WhatsApp) Елене Геннадьевне с текстом: «Фамилия, имя — Покровская Снежинка» до 21:00 четверга 23 ноября.

Встречаемся в воскресенье 26.11 на метро «Ясенево» в центре зала в 10:30. Приветствуется самостоятельный доезд/довоз к месту старта, просим сообщать об этом Елене Геннадьевне.

С собой берем:

  • Беговую обувь , сменные носки, беговую одежду по погоде, термобелье.
  • Компас, наручные часы, чип SportIdent (у кого свой), младшие (МЖ10-12) — мобильный телефон с продуманным крепежом.
  • Перекус, чай/воду
  • 2 поездки на метро
  • 150 рублей на стартовый взнос (взрослые 300 р.), при условии заявки (СМС Елене Геннадьевне) и предоплаты до 21:00 23.11.2017. При оплате на старте наличными — 250 р. дети и 500 р. взрослые.

«Снежная Тропа» в Парке Горького

Создано 21 Ноябрь, 2017 by Lena

В субботу 25 ноября мы выезжаем на тренировочные соревнования «Снежная тропа», которые будут проходить в ЦПКиО им. Горького. Ждем старших, средних, младших и новичков. Для заявки присылаем СМС (или пишем в WhatsApp) Елене Геннадьевне с текстом: «Фамилия, имя — парк Горького» до 21:00 четверга 23 ноября.

Положение о цикле читаем здесь, техническая информация здесь.

Встречаемся в субботу 25.11 на метро «Ясенево» в центре зала в 10:45. С собой берем:

  • Беговую обувь , сменные носки, беговую одежду по погоде, термобелье.
  • Компас, наручные часы, чип SportIdent (у кого свой), младшие (МЖ10-12) — мобильный телефон с продуманным крепежом.
  • Перекус, чай/воду
  • 2 поездки на метро
  • 150 рублей на стартовый взнос (взрослые 300 р.), при условии заявки (СМС Елене Геннадьевне) и предоплаты до 21:00 23.11.2017. При оплате на старте наличными — 250 р. дети и 500 р. взрослые.

Родительское собрание 16 ноября

Создано 15 Ноябрь, 2017 by Lena

В четверг 16.11 в Фотоне состоится родительское собрание: для родителей новичков и младших в 18 часов, для остальных в 19 часов. В повестке дня:

  • Лыжный инвентарь, форма
  • Календарь мероприятий на зимний сезон
  • Выезд на зимние каникулы
  • График посещения тренировок
  • Диспансеризация
  • Разное

Просим иметь при себе паспорт (для входа в здание школы).

Открытое Первенство района Кунцево в воскресенье

Создано 14 Ноябрь, 2017 by Lena

В воскресенье 19.11 мы участвуем в Открытом Первенстве района Кунцево в дисциплине кросс-выбор.

Положение читаем тут, техническую информацию тут

Схема проезда тут.

Ждем старших, средних, младших и новичков. Для заявки присылаем СМС (или пишем в WhatsApp) Елене Геннадьевне с текстом: «Фамилия, имя — Кунцево» до 21:00 четверга 16 ноября.

Встречаемся в воскресенье 19 ноября в метро «Ясенево» в центре зала в 9:15. С собой берем:

  • Беговую обувь, сменные носки, беговую одежду по погоде, термобелье.
  • Компас, наручные часы, чип SportIdent (у кого свой), младшие (МЖ10-12) — мобильный телефон с продуманным крепежом.
  • Перекус, чай/воду
  • 2 поездки на метро
  • 100 рублей на стартовый взнос (взрослые 200 р.), при условии заявки (СМС Елене Геннадьевне) и предоплаты до 21:00 16.11.2017. При оплате на старте наличными дети 150 р., взрослые 300 р.

«Снежная тропа» в субботу

Создано 14 Ноябрь, 2017 by Lena

Фото тут.

 

В субботу 18 ноября мы выезжаем на тренировочные соревнования «Снежная тропа», которые будут проходить в парке Царицыно (станция метро «Орехово»). Ждем старших, средних, младших и новичков. Для заявки присылаем СМС  (или пишем в WhatsApp) Елене Геннадьевне с текстом: «Фамилия, имя — Царицыно» до 21:00 четверга 16 ноября.

Положение о цикле читаем здесь, техническая информация здесь.

Встречаемся в субботу 18.11 на метро «Ясенево» в центре зала в 10:30. С собой берем:

  • Беговую обувь, сменные носки, беговую одежду по погоде, термобелье.
  • Компас, наручные часы, чип SportIdent (у кого свой), младшие (МЖ10-12) — мобильный телефон с продуманным крепежом.
  • Перекус, чай/воду
  • 2 поездки на метро
  • 150 рублей на стартовый взнос (взрослые 300 р.), при условии заявки (СМС Елене Геннадьевне) и предоплаты до 21:00 16.11.2017. При оплате на старте наличными — 250 р. дети и 500 р. взрослые.

«Снежная тропа» в воскресенье

Создано 10 Ноябрь, 2017 by Lena

В воскресенье 12 ноября мы участвуем в тренировочных соревнованиях «Снежная тропа», которые пройдут на Борисовских прудах на свежей парковой карте. Организаторы обещают теплую раздевалку! Ждем всех-всех-всех (старших, средних, младших, новичков и их родителей). Для заявки присылаем СМС Елене Геннадьевне с текстом: «Фамилия, имя — Борисовские пруды».

Информацию о цикле соревнований читаем тут. Техническую информацию читаем тут.

Выезжаем организованно. Встречаемся в центре зала на станции метро «Ясенево» в 10:30. С собой берем:

  • Беговую обувь, сменные носки, беговую одежду по погоде, термобелье.
  • Компас, наручные часы, чип SportIdent (у кого свой), младшие  (МЖ10-12) — мобильный телефон с продуманным крепежом.
  • Перекус, чай/воду
  • 2 поездки на метро
  • 200 рублей на стартовый взнос (взрослые 400 р.), при условии заявки (СМС Елене Геннадьевне) и предоплаты до 15:00 11.11.2017. При оплате на старте наличными — 250 р. дети и 500 р. взрослые.

Сочи, последний день соревнований

Создано 8 Ноябрь, 2017 by Lena

Соревнования и сбор в Сочи , к сожалению, подошли к концу. В последний день соревнований мы покоряли крутые склоны в окрестностях села Семеновка. У младших групп была ультракороткая дистанция и, поскольку ребята убегали с общего старта, первые места поделили самые быстрые бегуны, научившиеся «влетать» по скользким горным дорогам в любую гору.  Жаль, что сбор был таким непродолжительным, и мы не успели научиться всем тонкостям, техническим и тактическим приемам, которые позволили бы нам выступать еще лучше .  Предлагаю уделить этому внимание в процессе подготовки к весеннему сбору в Геленджике! Зато в последний день у Филиппа Сорокина наконец-то получилось попасть в  «дясятку» лучших по М16! Все результаты смотрим тут.

Медальный итог соревнований: два «золота», две «бронзы».

За время сбора мы посетили невероятно красивые природные достопримечательности: каньоны, водопады, реликтовые рощи, надышались горным воздухом, купались в море (некоторые), любовались поющими фонтанами и, конечно, получили опыт ориентирования в горной местности. Теперь мы знаем наши сильные и слабые стороны, и будем совершенствоваться дальше. Москва, жди нас, мы уже в пути!

Не забудьте встретить ребят на вокзале и забрать документы у Константина Юрьевича!

Соревнования в Сочи, третий день

Создано 6 Ноябрь, 2017 by Lena

Продолжаем традицию детских обзоров:

«Сегодня мы бегали в селе Пластунка. Были очень большие, но красивые горы.Когда все прибегали, Сергей Александрович готовил нам очень вкусные бургеры. Андрей и Елена Геннадьевна заняли третье место. Когда мы ехали после соревнований, в машине все уснули от усталости».

«Дальше мы поехали в каньон Чертовы Ворота». Там мы увидели самшиты и много редких растений. В каньоне текла река Хоста, е пытались перейти ее. Наша цель была следующая: дойти до развалин крепости».

«Мы сходили в крепося на стену крепостисть. Там было очень классно. Звучала таинственная музыка. У меня никак не получалось взобраться. Но потом я обнаружила лестницу. Было очень интересно».

Результаты 5 ноября, сплиты 5 ноября.

 

Соревнования в Сочи, второй день

Создано 6 Ноябрь, 2017 by Lena

Отчет об этом дне опять подготовлен ребятами самостоятельно. Гадайте, чье творчество:

» Встали рано утром, собрались и выехали на соревнования. Дисциплина была кросс-лонг. Было сложно, но интересно. После дистанции все ели сосиски с бананами. Потом поехали домой и желающие искупались в море».

Результаты 4 ноября, сплиты 4 ноября.

 

 

Запоздавший отчет о 1 ноября в Сочи

Создано 6 Ноябрь, 2017 by Lena

Наконец-то, появился отчет от задумчивой комнаты. Угадайте автора!
«Утро этого дня ни чем не отличалось от любого другого. Ничего не предвещало беды.
Проснувшись, мы побежали на зарядку. После зарядки, мы позавтракали.
После завтрака мы поехали на каньон.
Прибыв на место, мы отправились в путь. Пробежав некоторое расстояние, мы встретили непреодолимую преграду в виде реки.
Мы попытались построить переправу, но, бросив эту затею, мы пошли вброд. Перебравшись через бурный поток, мы продолжили наш путь. Мы посмотрели на каньон и послушали про него интересный доклад. На обратном пути мы встретили богомола и заставили его подтягиваться. Потом мы попали под дождь. Намокнув и проголодавшись, мы вернулись домой. В оставшуюся часть дня ничего интересного не происходило».

От себя добавлю, что ребят ждал у машин сытный перекус. А вечером мы бегали в Олимпийский парк смотреть поющие фонтаны.

Погода нас подвела в начале сбора , поэтому нам не удалось съездить в Розу-Хутор и в Скай-парк. Но мы надеемся, что в этот гостеприимный край мы еще приедем не раз, вот тогда и наверстаем!

 

 

Сочи, первый день соревнований

Создано 4 Ноябрь, 2017 by Lena

Это был очень красивый и насыщенный день.

Утром мы бегали классику в районе хутора «Вольница» (за деревней Семеновка). У групп, участвующих в Первенстве России был общий старт, остальные стартовали в обычном режиме по минутам. Дистанции были весьма насыщенными, подъемы в гору ожидаемо изматывающие, колючек не так уж много. У младших групп очень короткие и простые дистанции, на старте проверяют наличие заряженного телефона, без него не выпускают. Из-за этого у Игоря Мазина совсем не тот результат, который он мог бы показать : ушел на старт без телефона, пока нашли, у кого взять на время дистанции (спасибо Соне), пока вернулись на старт… вот время и набежало. У Сережи Проценко на дистанции застрял в ручье шиповок — тоже обидная потеря времени. Все эти моменты мы проработали на вечернем собрании, постараемся завтра быть пособраннее. По итогам первого дня, у нас есть одна золотая медаль (у Елены Геннадьевны в Ж35), 4 место у Лены Сафроновой (Ж35), 5 место у Андрея Юрчука (М12), 11 место у Воробьева Максима (М20), 16 место у Сережи Проценко (М10). Остальным пока похвастаться нечем, надеемся, что дальше будет лучше. Результаты первого дня здесь, сплиты тут.

После финиша у нас был чудесный пикник на хуторе «Вольница»: кто-то прыгал на батуте, кто-то запускал в плаванье шиповки, кто-то общался с многочисленными животными (козами, осликом, пони, лебедями, выдрой…), кто-то собирал созревшие плоды фейхоа, а кто-то просто наслаждался теплым солнечным днем в прекрасной атмосфере этого места.

Потом мы отправились на Змейковские водопады. После недавних дождливых дней они сейчас особенно хороши! Сказочная атмосфера субтропического осеннего леса никого не оставила равнодушным: младшие искали особенно необычные деревья по берегам, а старшие , воодушевленные мощью водной стихии, все пытались пересечь речку или полазать по мокрым камням. И, конечно, мы слушали доклад Филиппа про водопады!

Фотографии смотрим тут.

С нетерпением ждем завтрашнего дня — обещали, что будет еще теплее…

Сочи. Тренировочный сбор.

Создано 3 Ноябрь, 2017 by Lena

У нас все хорошо! Мы не пишем, потому что постоянно куда-то бежим или идем. Сегодня ребята получили творческое задание: каждая комната описала по одному дню прошедшего тренировочного сбора. Во-первых, интересно, как именно все это выглядит глазами ребят, а во-вторых, даже в каникулы не следует терять навык формулировки своих впечатлений и письма. Итак,

31-е октября: «Мы побежали в Олимпийский парк. Там у нас была тренировка на память. Андрей сразу упал с рампы. А в конце тренировки полил дождь. И мы побежали в машину. В машине сидело 15 человек.
Вечером мы поехали на Ахун. На нем работает колесо обозрения (не работало). Главная достопримечательность горы: башня. Башня была основана в 1936 году. Высота башни 30,5 метра. А высота горы 663 метра. Также там есть много пещер. Самая большая пещера — большая Ахунская, но в этой пещере не идут экскурсии».

1-е ноября: в процессе…

2-е ноября: «Сначала мы поехали в город Сочи. Там было городское ориентирование. Потом мы вкусно пообедали и поехали на полигон. Мы лазали по склонам. Надо было взять 5 КП (некоторым — 9). Было очень скользко на подъемах и спусках. Потом мы поехали в Дендрарий. Там было очень очень красиво, а самое весёлое было, когда мы шли по навесному мосту и Максим постоянно падал. Даже Константин Юрьевич смешно шел по мосту. Весело было, когда мы смеялись над страусами. Ориентировщики могут даже потеряться в Дендрарии, не только в лесу. Удачи всем нам на всех соревнованиях !»

И вот как вы думаете, кто о чем писал? Делитесь догадками в комментариях к новости.

ПОЗДРАВЛЯЕМ

Создано 30 Октябрь, 2017 by Мишка Горячев


ПОЗДРАВЛЯЕМ ЕЛЕНУ ГЕННАДЬЕВНУ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!

Желаем побед в спорте, тепла и весны в душе, гармонии в семье, солнечного настроения и крепчайшего здоровья!

Со своей стороны постараемся радовать своим усердием на тренировках и результатами на соревнованиях.

УРА!

 

 

 

Фотографии этой Осени

Создано 30 Октябрь, 2017 by Мишка Горячев


Лучше поздно чем никогда. Наконец готовы фотки с Кубка Клубов. Посмотреть в альбоме можно тут: ТЫНЦ
Скачать все фотки в хорошем качестве одним архивом можно тут: ТЫНЦ

В ближайшем будущем добавлю немного фотографий с One Man Relay

Добавлено 30 октября
Добавил немного фотографий с ОМРа. Посмотреть можно ТУТ
Скачать оригиналы одним архивом можно по ССЫЛКЕ
 

Ура! Каникулы!

Создано 26 Октябрь, 2017 by Lena

Внимание! В связи с выездом команды «Фотон» на Первенство России в Сочи, занятий с 30.10 по 09.11 в «Фотоне» не будет.

Их просто некому проводить, потому что все педагоги в отъезде.

Можно и нужно самостоятельно бегать, причем очень бы было полезно бегать в гору (или подниматься ежедневно бегом по лестнице на самый высокий этаж вашего дома). Можно самостоятельно принять участие в соревнованиях «Снежная тропа»: 04 ноября они пройдут в Серебряном Бору, 05 ноября место старта еще не известно. Для этого присылайте СМС (или пишите в WhatsApp) Елене Геннадьевне до 19:00 четверга 02 ноября с текстом: «Фамилия, имя — Снежная Тропа 4(или 5).11». Чипы Sport Ident можно на время каникул взять у Елены Геннадьевны не позднее пятницы 27 октября. Кто не взял вовремя чип в Фотоне, берет на соревнованиях в аренду.

10 ноября ждем всех по обычному расписанию. Чтобы компенсировать пропущенные занятия в ноябре будет возможность участвовать в цикле «Снежная Тропа» не только по воскресеньям, но и по субботам.

16.11 в Фотоне состоится родительское собрание: для новиков в 18 часов, для остальных в 19 часов. Будем обсуждать предстоящий лыжный сезон, вопросы инвентаря, зимние и весенние выезды и т.д. Пожалуйста, постарайтесь не занимать этот вечер другими мероприятиями и дойти до собрания! Мы не будем пересказывать итоги каждому, кто не дошел, на это не хватает времени! К тому же проще обсудить многие вопросы сразу всем вместе.

Выезд в Сочи уже совсем скоро!

Создано 26 Октябрь, 2017 by Lena

Напоминаю, что с 30 октября по 08 ноября (некоторые по 09 ноября) наша команда выезжает на Первенство России в Сочи. Информация по билетам:

Вылет  30 октября из Внуково в 16:50, рейс SU6155 (Аэрофлот). Прилет в Сочи (Адлер) в 19:15. Встречаемся в аэропорту Внуково у стоек регистрации на наш рейс в 15:00.  Нормы провоза багажа на наш рейс: регистрируемый багаж — 23 кг, ручная кладь 10 кг. Проследите, чтобы в ручной клади не было ножей, ножниц и других колюще-режущих предметов, а также жидкостей, гелей и т.д.

Обязательно иметь с собой оргиналы паспорта или свидетельства о рождении, не копии!!!

Обратно едем поездом: поезд 116 СА «Сочи-Москва», вагон 5. Выезжаем из Сочи 07.11 в 11:44, прибываем в Москву на Курский вокзал 08.11 в 23:36. Не забудьте встретить своих детей, время позднее!

На данный момент наша группа составляет 19 человек, из них 10 добираются до места проживания самостоятельно, а 9, во главе с Константином Юрьевичем, описанным выше способом. Внутренние переезды (на старты, каньоны и водопады) будут осуществляться на автомобильном транспорте, поэтому просим всех, кого может укачивать в транспорте, подготовиться дома и взять с собой необходимые лекарства.

Список необходимых вещей. Школьникам необходимо взять справку из школы (для проезда в поезде!).

ЗАЯВЛЕНИЕ НА СОПРОВОЖДЕНИЕ РЕБЕНКА (сдать Константину Юрьевичу, кто еще не сдавал).

Программу выезда и положение о соревнованиях можно почитать в прошлых новостях.

Проживаем в Адлере в гостевом доме «Пурпурный замок«. Иногда готовим сами, иногда едим  в столовой. С собой не забыть кружку, миску, ложку.Самостоятельный не согласованный с взрослыми выход в город категорически запрещен!

Список докладов. Выбираем доклад и записываемся в комментариях. Не сделать доклад нельзя!

Осенние встречи 2017

Создано 25 Октябрь, 2017 by Мишка Горячев

29 октября в Бутово (улица Поляны) состоятся традиционные соревнования «Осенние встречи». Формат соревнований — возрастной гандикап. Чем старше (ветераны)/моложе (юниоры), тем больше фора участника.

Всем тем, кто в это время будет в Москве, рекомендую принять участие. Соревнования близко от Ясенево и по лесной карте.
Сам планирую бежать, а потому готов заявить всех желающих. Пишите в почту или смс/whatsapp до вечера четверга, 26 октября. После заявка только на месте и за повышенную плату.
Skazitel@gmail.com или +7(910)442-4855

Внимание новичкам! Часы с GPS треккером

Создано 23 Октябрь, 2017 by Rych

Внимание новичкам и их родителям.  Пришли часы Q50 с GPS треккером.

Цена 2000 руб. Рекомендованная сим карта МТС.

Уже Закончились. Можем заказать еще, нужно понять количество. Если вы решили, напишите в комментарии.

Особенности:
1) Кнопка SOS на помощь: в экстренном случае ребенок может набрать номер службы экстренной помощи; Номер службы экстренной помощи задается.
2) Двойная система расчета позиционирования: по спутникам GPS  и   базовым станциям GSM  в режиме реального времени. Все данные с заданным временным интервалом передаются на сервер и доступны к просмотру по уникальному логину и паролю через приложение на телефоне Android и OS.
3) Телефонная связь по ограниченному количеству номеров;
4) Функция геозоны. Контроль выхода за заданные границы;
5) Журнал перемещений.(Хранится на сервере под учетной записью)
6) Шагомер, цифровые часы, будильник. Автоматическая синхронизации времени с спутник.
7) удаленная настройка через приложение на телефоне.

«Московский Меридиан» в Воронцовском парке

Создано 23 Октябрь, 2017 by Lena

Во вторник 24 октября мы в последний раз за эту осень массово участвуем в этапе «Московского Меридиана» , который в этот раз пройдет в Воронцовском парке. Район четко ограничен широкими автомобильными дорогами, местность плоская, парк неплохо освещен, много тропинок и дорожек, поэтому ждем всех ребят с разрядами и даже продвинутых новичков с фонарями, у которых есть желание и возможность поучаствовать в вечернем старте.

Встречаемся в «Фотоне» в 18:15. Тренировки в 16:30 в этот день нет! Не забываем взять с собой фонарь (работающий!!!), чип SportIdent, компас, стартовый взнос (150р.), кроссовки или шиповки, беговую форму по погоде, 2 поездки на метро и 2 поездки на наземный транспорт. Для тех, кто едет самостоятельно: старт в 19:30, быть на месте не позже 19 часов, чтобы все успеть!

Занятия в 14:30 состоятся в обычном режиме.

 

 

Следующая страница »