Чемпионат и Первенство г. Москвы 27 января

Создано 21 Январь, 2019 by Lena

Еще не успели осознать и проработать результаты ЧиП Москвы 19 и 20 января, как уже пора заявляться на следующий вид Чемпионата и Первенства г. Москвы по спортивному ориентированию на лыжах — спринт. Старт состоится в окрестностях платформы «Раздоры» 27 января 2019 г. Система отметки SFR. Ждем обязательно старших и средних, желательно младших и новичков. Дистанции найдутся для всех!

Читаем   Информационный бюллетень №1 , присылаем СМС или пишем в WhatsApp Елене Геннадьевне до 20:00 23.01 текст: «Фамилия, имя — Раздоры, спринт» и переводим на кошелек клуба стартовый взнос (по предварительной заявке МЖ 10-20 — 250 р., взрослые — 500 р.).

Обратите внимание, что старт опять неблизкий, ищем варианты довоза на машинах. У кого есть свободные места, пишите в общий чат в WhatsApp!

Чемпионат и Первенство г. Москвы 19 и 20 января

Создано 21 Январь, 2019 by Lena

21.01.2019 Опубликованы предварительные протоколы 2 дня соревнований.

Опубликованы карты 2 дня соревнований: М21,М20; М17,М35; Ж21,Ж20,Ж35,М45;Ж17,М14,Ж45,М55; МЖ Open; Ж14,М12,Ж55,М65; Ж12,Ж65; МЖ10.

Опубликованы предварительные результаты 1 дня соревнований.

Опубликованы контрольные карты 1 дня соревнований: А, Б, В, Г, Д, Е.

Фотографии с ЧиП  г. Москвы здесь

Немного комментариев по итогам наших выступлений. Зима — не совсем наш сезон. Но тем не менее, приятно, что в группах МЖ10-14 мы очень близки к лидирующей «десятке». Большое спасибо всем, кто старался, мчался к финишу, не жалея сил, ориентировался в сложной густой сетке лыжней, мерз в ожидании старта, радовался успехам друзей по команде, огорчался своим неудачам.Отдельное спасибо всем взрослым, которые помогали с довозом — отвозом ребят, эта помощь была очень ценной! И между прочим, у нас есть 2 первых места — и на маркировке, и на классике не было равных Тане Мазиной в группе ж35, а Днестровский Алексей занял 2 место на сложнейшей маркировке в М45. И хотя эти группы не награждалась на официальном награждении 20.01, мы всем клубом аплодируем героям!

По организации соревнований. Понравилось наличие теплых модулей, где можно было спокойно переодеваться, не боясь замерзнуть. Был разминочный круг, что не маловажно для ожидающих своего старта участников. Браво за интересную сетку лыжней, заставляющую участников проявлять все полученные навыки зимнего ориентирования. Несомненно, все наши ребята, принявшие участие в этих стартах, получили драгоценнейший опыт качественного зимнего ориентирования. Спасибо за горячий чай на финише. Из минусов: затягивание объявления результатов (особенно, 19.01), отсутствие образцов маркировки в центре соревнований (цвета были не слишком контрастными, многие путались), поломка тепловой пушки часа за два до конца старта второго дня в одной из раздевалок, не всем достались карты, сданные после первого вида соревнований. Но очевидно, что значимость «плюсов» перевешивает «минусы». Спасибо за старты!

Всем участникам: приносим на занятия карты для анализа и разбора!

15.01.2019  19 и 20 января 2019года в районе д. Токарёво состоятся Чемпионат и Первенство города Москвы по спортивному ориентированию в дисциплинах лыжная гонка -классика и лыжная гонка- маркированная трасса. Это обязательные соревнования для старших, средних и младших с разрядами!

Хорошая новость: удастся всех довезти на машинах. Ура!

Информационный бюллетень №1

Информационный бюллетень №2

Заявочный взнос в детских группах (МЖ10-20) составляет 250 рублей, взрослые — 500, ветераны (Ж55, МЖ65) — 300 . На месте дороже!!!

Список заявленных участников тут.

Стартовый протокол на 19.01.2019. Напоминаю тем, кто едет самостоятельно: необходимо быть в центре соревнований не менее, чем за час до старта!

Стартовый протокол на 20.01.2019.

Выезд в Геленджик весной

Создано 21 Январь, 2019 by Lena

В период «классических» школьных каникул (у тех, кто учится по четвертям) с 23 марта по 2 апреля мы планируем выезд в город Геленджик для участия в учебно-тренировочном сборе и Всероссийских соревнованиях по спортивному ориентированию «Черное море».

Дорога: поезд до Новороссийска №30 + трансфер до Геленджика. Отправление из Москвы 23.03.2019 в 14:20, прибытие в Москву 02.04.2019 в 18:33.

Проживание : гостевой дом «У пляжа» в двух минутах от Черного моря, 3-х и 4-х местные номера. Есть своя кухня. Мы уже жили в этом гостевом доме в марте 2017 года, нам всё понравилось.

Питание: готовим самостоятельно. Мы нашли, кто будет готовить нам обеды (самая сложная для нас еда, так как почти каждый день у нас выезды на тренировки и соревнования за пределы города). Завтраки и ужины будут готовить дежурные (дети+взрослый или старший) по графику.

В программе выезда: участие в учебно-тренировочных сборах от клуба «Черное море», участие в соревнованиях «Черное море», кроссы, походы в горы, на водопады, к дольменам.

Стоимость поездки:

  • Дети 10-18 лет — 18600 рублей
  • Дети до 10 лет — 17800 рублей (взять справку из школы!)
  • Взрослые — 22000 рублей
  • Взрослые без участия в соревнованиях 20000 рублей.

Есть возможность проживания в 2-местных номерах, это увеличит стоимость поездки на 1500 рублей.

Ждем в поездку старших, средних, младших и новичков, а также родителей. Условие (детям) — участие минимум в 4-х стартах зимнего сезона.

Записываемся до 26.01 (можно в комментариях к новости или в общий чат в WhatsApp), переводим 6000 рублей (взрослые 8000 рублей) на ж/д билеты и взнос за проживание. Количество мест ограничено.

Информацию о наших прошлых выездах в Геленджик можно найти здесь:

Выезд в 2017 году

Выезд в 2016 году.

Список вещей смотрим тут.

 

 

Тренировка 18 января

Создано 18 Январь, 2019 by Lena

Сегодня и младшие, и средние, и старшие готовились к Первенству г. Москвы. У нас была модельная тренировка к маркировке, которую предстоит преодолевать 19 января в Токарево.

Не все проехали дистанцию, некоторые катали лыжную технику. Ничего, совсем скоро все без исключения будем ориентироваться в лесу!

Результаты тренировки тут. Без ошибок выполнили задание Рябинкин Семен, Юрчук Андрей, Окиншевич Гоша, Ткаченко Саша и Мазин Федор. Молодцы!

Контрольная карта тут. Тонкие розовые кружки — ложные КП (на карте есть, в лесу нет), сиреневые кружки ложные КП (в лесу есть, в карте нет), толстые розовые кружки — истинные КП.

ЛЫЖНАЯ ГОНКА МАРКИРОВАНАЯ ТРАССА

Создано 17 Январь, 2019 by konstantin

17.01.2019 Появились предварительные результаты. У многих наших одноклубников не были вписаны в карточку номера, из-за этого результата нет. Просьба всем, кто помнит, с каким номером бежал, передать эту информацию Дементьеву К.Ю. (лучше всего по СМС: «Фамилия, имя — номер»)

09.01.2019 В субботу 12 января 11-00 в Бутово ул. Поляны д.4 пройдут соревнования

ПЕРВЕНСТВО ШКОЛЫ ЛЫЖНАЯ ГОНКА МАРКИРОВАННАЯ ТРАССА

Соревнования для всех и новичков в том числе. Старт бесплатный. Заявки  смс на тел. 89161940984 Константину Юрьевичу или чат Фотон , младшие, новички

Встречаемся в 9-20 на остановке 165,202 около м. Ясенево, напротив спортивного комплекса «Содружество».

Срочно заявляемся до пятницы 22-00

 

Родительское собрание

Создано 11 Январь, 2019 by Lena

В четверг 17 января в 19:00 состоится родительское собрание. Ждем всех в актовом зале (по коридору прямо, на второй этаж, напротив спортивного зала). Повестка дня:

  • Календарь зимних мероприятий
  • Весенний выезд в Геленджик
  • Летние выезды
  • Инвентарь, форма
  • Разное

Явка обязательна, особенно тем, кто планирует отправлять своих детей с нами на выезды!

 

Тренировки в воскресенье 13 января

Создано 10 Январь, 2019 by Lena

В воскресенье 13 января мы не поедем на соревнования, но зато с пользой проведем время в Битцевском лесу. Младших и новичков (а также их родителей) приглашаем на занятие в «Фотон»к 10:30. У нас состоится лыжный 10-километровый кросс-поход по Битцевскому лесу. Одеваемся по погоде!

Старших и средних ждем в «Фотоне» в 14:00. Будем прокатывать нашу любимую «сетку» в елочках недалеко от лесничества. Продумываем одежду, придется «буранить». Не забываем столики!

Фотографии здесь

Рождественское ориентирование — итоги

Создано 8 Январь, 2019 by Lena

Сегодня 8 января мы провели «Рождественское ориентирование» — дистанция в необычном формате, в ходе которой ребята бегали по всему зданию школы, неоднократно поднимаясь и спускаясь по многочисленным школьным лестницам. Ситуацию осложняли некоторые перекрытые проходы на 2 и 3 этажи и «ложные» КП. Все, кто успешно прошли дистанцию, получили маленький сладкий приз. Спасибо всем, кто помогал и принимал участие, получилось очень интересно!

Результаты смотрим тут.

Фотографии тут.

Дистанции: D1, D2

Рождественское ориентирование

Создано 6 Январь, 2019 by Lena

Поздравляем всех с прошедшими новогодними и наступающими рождественскими праздниками!

Всем замечательных успехов во всех самых хороших и добрых начинаниях! Побольше светлых моментов, поменьше печали и беспокойств! И конечно крепкого всем здоровья!

Для тех, кто никуда не уехал из Москвы на каникулы, или уже вернулся и скучает, предлагаем поучаствовать в «Рождественском ориентировании» — ориентировании по зданию Центра «Черемушки» и лицея «Воробьевы горы». Обещаем интересное многоуровневое испытание по знакомым коридорам и лестницам с электронной отметкой. Мероприятие пройдет 8 января с 11 до 13 часов.  Рекомендуемая обувь — кроссовки (сменные, а не те, в которых вы пришли по улице). Внимание: на дистанции много перегонов по лестницам! Просим быть аккуратными и внимательными: не толкаться, не ездить по перилам, соблюдать правила безопасного поведения в школьных помещениях.

Для участия ждем всех-всех-всех, присылаем СМС или пишем в WhatsApp Елене Геннадьевне текст : «8.01 — участвую» Также нам нужны помощники из старших — средних ребят. Помощь в проведении нужна с 10 до 14. Присылаем Елене Геннадьевне текст : «8.01 — помогаю».

 

Празднование «Нового года» 27.12

Создано 28 Декабрь, 2018 by Lena

В четверг 27 декабря в Центре «Черемушки» состоялся интерактивный праздник «Новый год в Черемушках». Мы активно принимали в нем участие: старшие и часть средних помогали строить и проводить новогодний лабиринт, младшие и средние участвовали в программе, организованной коллективом «Мега-саунд».

После основной программы у нас было клубное чаепитие и «Тайный Санта». И, конечно, раздача клубных календарей на 2019 год. Кто не получил календари в четверг, забирает их в пятницу или уже в январе.

Большое спасибо всем, кто пришел, участвовал, помогал, строил, разбирал, носил, угощал, фотографировал, поддерживал — всем-всем -всем, кто принял участие! Вместе мы можем всё! Ура!

Фотографии с мероприятия тут.

В пятницу 28 декабря занятия есть. Не забудьте забрать инвентарь для участия в «Новогодних Стартах», выезда в Вологду и для самостоятельного катания на каникулах.

 

Новогодние старты

Создано 28 Декабрь, 2018 by Lena

В субботу и воскресенье 29 и 30 декабря мы участвуем в соревнованиях «Новогодние старты». Группы МЖ14, 17 участвуют во всероссийских соревнованиях, а группы МЖ12 и ветераны в открытых группах.

Смотрим Протокол старта Всероссийских соревнований «Новогодние Старты»
Протокол старта открытых групп на Всероссийских соревнованиях «Новогодние Старты»

Уточнённая техническая информация (pdf) (docx)

Список заявленных в открытые группы (В том числе Ветераны и МЖ12) на Всероссийских соревнованиях «Новогодние Старты!»
Изучаем Cхему старта-финиша (jpg)

Здесь можно посмотреть  Схему проезда (jpg)

У кого нет возможности доехать самостоятельно, встречается в метро «Ясенево» в центре зала в 8:10 (оба дня). С собой берем:

  • Лыжи, палки (все в подписанном чехле), лыжные ботинки
  • столик для зимнего ориентирования, компас (на столике или специальном держателе на руку), чип SFR (у кого есть), булавки для номера
  • Лыжный костюм, шапка, баф, перчатки
  • Перекус, чай
  • 2 поездки на метро + 2 поездки на наземном транспорте
  • стартовый взнос (кто не сдал)

Тренировка 23 декабря

Создано 24 Декабрь, 2018 by Lena

23 декабря мы опять тренировались у лыжного модуля на улице Поляны в Бутово. В это раз нас ждала всего одна небольшая дистанция, но зато была добавлена новая сетка лыжней. И многим она показалась довольно сложной: ребята сбивались, не могли найти свое местоположение в сетке, ошибались с вариантами. Результаты смотрим тут.

До и после дистанции мы катались на прекрасно подготовленных лыжных кругах. Ребята накатали (помимо дистанции) от 3 -х до 13 км. Большое спасибо всем, кто принял участие в тренировке, нам очень не хватало занятий в лесу на сетке с ориентированием. Жаль, что не у всех получилось к нам присоединиться. У некоторых, правда, была уважительная причина — участие в Открытии зимнего сезона по спортивному ориентированию. Можно изучить:
Протокол результатов.
Промежуточные времена (сплиты).
Фотографии от организаторов.

Поздравляем с отличным выступлением Громыко Настю, занявшую 2 место в Ж12!

С нетерпением ждем отзывов участников об этом мероприятии!

Во вторник на занятиях будем разбирать ошибки и особенности навигации в зимнем ориентировании. Ждем всех-всех-всех!

Украшаем кабинет

Создано 18 Декабрь, 2018 by Lena

На текущей неделе займемся подготовкой к Новому году.

Приносим украшение для нашего кабинета: снежинку на окно, или елочную игрушку, или гирлянду, или мишуру — мы всему рады.

Среди самых оригинальных украшений, выполненных своими руками, выберем самое-самое и, конечно, наградим автора!

P.S. После новогодних каникул свое украшение можно будет забрать.

 

Зимний выезд 2019

Создано 18 Декабрь, 2018 by konstantin

На зимние каникулы едем на лыжный сбор (УТС) с 02.01. по 09.01. 2019 в 32 км от г.Вологды, в Вологодском районе, СОК “Изумруд” Центр УТС – спортивно оздоровительный комплекс «Изумруд» http://www.izumrud35.ru.

Цена   14500 р.

Так как 2-го приезжаем в СОК « Изумруд» поздно ,  берем собой перекус в поезд.

Выезд на  УТС в Вологду  02.01.  в 10-15, встречаемся  9-30  у вагона.

с Ярославского вокзала поезд № 296, вагон №6.

Обратно 09.01.2019. 16-43 поезд 015

Список  участников УТС, список  вещей. Согласие на выезд детей.

 

 

Новогодние старты 2018

Создано 17 Декабрь, 2018 by Lena

29 и 30 декабря приглашаем всех старших, средних и самых уверенных младших на Всероссийские соревнования по спортивному ориентированию «Новогодние старты». Они будут проходить в Измайловском парке. Информацию о соревнованиях читаем в Бюллетени №1 здесь (doc).  По правилам соревнований участвуют группы: М-14, Ж-14, М-17, Ж-17, М-20, Ж-20, М, Ж.
Размер стартового взноса: согласно решению Президиума ФСО России от 21.12.2017г.
Для групп М-14, Ж-14, М-17, Ж-17, М-20, Ж-20 стартовый взнос за 2 дня соревнований 800 рублей; Для групп М и Ж стартовый взнос за 2 дня соревнований 1100 рублей. Заявка на один день не допускается!
Остальные могут участвовать в открытых группах:
Открытая группа О1 (по дистанции Ж) на один день предварит. заявка — 550 руб.;
Открытая группа О2 (по дистанции Ж17) на один день предварит. заявка — 400 руб.;
Открытая группа О3 (по дистанции Ж14) на один день предварит. заявка — 350 руб.;
Все детские группы (МЖ14-20) во все открытые группы за один день — 250 руб.
Специально для родителей — зачет по ветеранским группам по открытым группам:
М-35, М-40, М-45, Ж-35 — дистанция О1,
М-50, М-55, Ж-40, Ж-45 — дистанция О2,
М-60,М-65,Ж-50,Ж-55,Ж-60,Ж-65 — дистанция О3.

Заявки присылаем Елене Геннадьевне до 20:00 24.12.2018 в СМС или в WhatsApp c текстом: «Фамилия, имя — Новогодние старты — группа».

Тренировка 16 декабря

Создано 16 Декабрь, 2018 by Lena

16 декабря 2018 г. мы выезжали на тренировку в лыжный модуль на ул. Поляны 4. Здесь мы преодолевали дистанции по лыжному ориентированию и катались на лыжных кругах. Спасибо всем, кто участвовал. Была прекрасная лыжная погода, отлично накатанные лыжные трассы, подготовленная сетка (хоть и с упавшими деревьями и травой кое-где), спланированные и поставленные дистанции.  Результаты смотрим тут. Обращаю ваше внимание, что сегодня не так уж важно, с каким именно результатом вы преодолели дистанцию. Главное, первое лыжное ориентирование в этом году состоялось, УРА!

В следующее воскресенье 23 декабря мы опять планируем потренироваться здесь же. Ждем всех желающих (старших, средних и младших с разрядами или уверенно скользящих на лыжах), присылайте СМС или пишите на WhatsApp Елене Геннадьевне, чтобы мы подготовили нужное количество карт.

Кому удалось пофотографировать сегодня, присылайте фото!

Новогодний праздник

Создано 14 Декабрь, 2018 by Lena

Вниманию средних, младших и новичков!

27 декабря 2018 года в 17.00 в нашем Центре «Черемушки» состоится Новогодняя интерактивная программа для всех обучающихся Центра младшего школьного возраста (1-4 классы). В организации этого мероприятия участвуют все объединения центра, в том числе и наш клуб. Будет весело и интересно. Для того, чтобы знать количество участников от нашего клуба, прошу прислать СМС или написать в WhatsApp Елене Геннадьевне до среды 19.12, кто планирует принять участие в празднике, текст: «Фамилия, имя — НГ участвует». Даже если вы не очень уверены, лучше записаться, чтобы потом хватило места.

Старших и тех средних, кто уже вышел из младшего школьного возраста, прошу помочь в организации мероприятия. Чтобы понять, сколько у нас помощников и правильно распределить задачи, прошу прислать СМС или написать в WhatsApp Елене Геннадьевне, текст: «Фамилия, имя — НГ помогаю».

После общей программы Центра собираемся для традиционного новогоднего поздравления и чаепития в «Фотоне». Каждый приносит небольшой подарок-сувенир для «Тайного Санты» и немного сладкого к чаю.

В этот день тренировок нет.

Тренировки в воскресенье

Создано 11 Декабрь, 2018 by Lena

В воскресенье 16 декабря мы не едем на соревнования, а проводим тренировку с картами на лыжах в Бутовском лесу. Ждем старших, средних и младших с разрядами.

Прошу прислать СМС или написать в WhatsApp тем, кто собирается участвовать в тренировке, для подготовки нужного количества карт до 20:00 четверга 13.12.

Встречаемся в лыжном модуле на ул. Поляны дом 4 в 11:00. С собой берем:

  • Лыжи, палки, лыжные ботинки
  • Столик для зимнего ориентирования, компас на руку (у кого есть)
  • Форма для катания на лыжах, запасные носки, шапка, перчатки
  • Чай в термосе, перекус

Диспансеризация

Создано 11 Декабрь, 2018 by konstantin

 14.12.2018 г. (пятница) в 10-00

проходим  спортивную диспансеризацию

по адресу ул. Тарусская 22.

Проходим  диспансеризацию натощак. Собой взять перекус, чтобы перекусить после сдачи анализов.

Очень важно, в регистратуре говорить: « Спортивное ориентирование. Самбо-70».

Кто проходит  первый раз.  Собой нужно иметь собой :

Копию свидетельства рождения (паспорт). Копию  ОМС.

Явка для всех  обязательная. Допуск нужен обязательно для участия в соревнованиях

Родителям новичков  ( кто записался сентябрь — декабрь) выслать на почту dekonst@yandex.ru копии св. рожд., мед. полис. (ОМС), СНИЛС.

Нужно будет заполнить  разрешение на диспансеризацию и обработку данных.

приложение1, приложение2, приложение3

Те кто прошел спортивную диспансеризацию сообщите sms.

89161940984 тел.

 

«Снежная тропа» в Серебряном Бору, итоги

Создано 9 Декабрь, 2018 by Lena

В воскресенье 9 декабря мы бегали в одном из самых красивых парков Москвы — Серебряном Бору. Перед нами стояла задача преодолеть дистанцию «выбор» по летней карте, выполненной в масштабе 1:4000 м (что необычно для лесной карты), по заснеженному лесу, изрезанному мелкими формами рельефа, продираясь через высокую, хоть и сухую траву, кусты и густую сеть тропинок. И мы неплохо справились! Поздравляем наших призеров и победителей:

Громыко Настю — 1 место в Ж14,

Яковлеву Ангелину — 2 место в Ж10,

Скоробогатова Федю — 2 место в М10,

Новикову Аню — 2 место в Ж18,

Лесового Юру — 2 место в М14,

Ткаченко Сашу — 2 место в М16,

Венкову Полину — 3 место в Ж10,

Мальцева Кирилла — 3 место в М16

УРА!!!

Все результаты смотрим тут. Фотографии тут.

На неделе приносим карты и сплиты для разбора и анализа (кто не разобрал в воскресенье).

Следующая страница »