Диспансеризация

Создано 11 Декабрь, 2018 by konstantin

12.12.(среда)  и  14.12.2018 г. (пятница) в 10-00

проходим  спортивную диспансеризацию

по адресу ул. Тарусская 22.

Проходим  диспансеризацию натощак. Собой взять перекус, чтобы перекусить после сдачи анализов.

Кто проходит  первый раз.  Собой нужно иметь собой :

Копию свидетельства рождения (паспорт). Копию  ОМС.

Явка для всех  обязательная. Допуск нужен обязательно для участия в соревнованиях

Родителям новичков  ( кто записался сентябрь — декабрь) выслать на почту dekonst@yandex.ru копии св. рожд., мед. полис. (ОМС), СНИЛС.

Нужно будет заполнить  разрешение на диспасеризацию и обработку данных.

приложение1, приложение2, приложение3

Те кто прошел спортивную диспансеризацию сообщите sms.

89161940984 тел.

 

«Снежная тропа» в Серебряном Бору, итоги

Создано 9 Декабрь, 2018 by Lena

В воскресенье 9 декабря мы бегали в одном из самых красивых парков Москвы — Серебряном Бору. Перед нами стояла задача преодолеть дистанцию «выбор» по летней карте, выполненной в масштабе 1:4000 м (что необычно для лесной карты), по заснеженному лесу, изрезанному мелкими формами рельефа, продираясь через высокую, хоть и сухую траву, кусты и густую сеть тропинок. И мы неплохо справились! Поздравляем наших призеров и победителей:

Громыко Настю — 1 место в Ж14,

Яковлеву Ангелину — 2 место в Ж10,

Скоробогатова Федю — 2 место в М10,

Новикову Аню — 2 место в Ж18,

Лесового Юру — 2 место в М14,

Ткаченко Сашу — 2 место в М16,

Венкову Полину — 3 место в Ж10,

Мальцева Кирилла — 3 место в М16

УРА!!!

Все результаты смотрим тут. Фотографии тут.

На неделе приносим карты и сплиты для разбора и анализа (кто не разобрал в воскресенье).

Фотографии 03 по09 декабря

Создано 9 Декабрь, 2018 by konstantin

Здесь много фотографий с тренировок, с осеннего  награждения и Снежная тропа.

«Снежная тропа» 9 декабря

Создано 9 Декабрь, 2018 by Lena

В воскресенье 9 декабря мы планируем принять участие в очередном этапе «Снежной тропы», который пройдет в одном из красивейших парков Москвы — Серебряном бору. Участвуем бегом!

Обновлена техническая информация на этап в Серебряном бору. Уточнено место старта и добавлены правила пользования раздевалкой.

Для заявки на «Снежную тропу» присылаем СМС или пишем в WhatsApp Елене Геннадьевне до 20:00 четверга 06.12.2018 , текст : «Фамилия, имя  — Серебряный Бор» и переводим 200 р. на клубный кошелек (взрослые 300 р). Кто не сможет доехать самостоятельно в центр соревнований, встречается в метро «Ясенево» в центре зала в 10:15. С собой берем:

  • Компас, чип SportIdent (у кого свой), заряженный телефон с креплением (подсумок или крепеж на руку), часы
  • Стартовый взнос (кто не сдал), 2 поездки на метро + 2 поездки на автобус
  • Беговая одежда по погоде, не забываем термобельё; сменные носки, беговая обувь (сменная), шапка (не громоздкая), перчатки
  • термос с чаем, перекус

Большое осеннее награждение 2018

Создано 8 Декабрь, 2018 by Lena

Итак, награждение состоялось. Вот итоги:

Лучшее место в осеннем ранге(на основе данных об участии в соревнованиях):

Ранг за Осень (среди всех, кроме взрослых)
1 место Громыко Николай 400,9
2 место Юрчук Андрей 391,7
3 место Проценко Сергей 380,2
Ранг за Осень «девочки»
1 место Громыко Настя 216,2
2 место Константинова Алёна 64,3
3 место Погромская Юля 54,7
Ранг за Осень «новички»
1 место Скоробогатов Федор 204,8
2 место Днестровский Матвей 42
3 место Никонова Алиса 18,3

Лучшее ведение дневника.

1 место Рябинкин Семен 90
2 место Рябинкина Полина 11
3 место Павлов Егор 10

Лучший по сумме 6 лучших стартов в цикле «Московский Меридиан»

Выполнение и подтверждение разрядов за осень. Не забываем, что для группы МЖ10 разряды условные.

Еще мы разобрали итоги «Кубка Клубов».

После награждения, кто не забыл, забрал свой инвентарь, а самые стойкие ещё остались на чаепитие. Присылайте фотографии, пусть те, кто не смог прийти, хотя бы посмотрит, как это было!

Фотографии тут.

Большое осеннее награждение

Создано 6 Декабрь, 2018 by Lena

Большое осеннее награждение состоится в пятницу 7 декабря в «Фотоне» в 17:00.

Номинации для награждения:

  • Осенний ранг (участие в соревнованиях)
  • Лучшая сумма в «Московском Меридиане»
  • Выполнения и подтверждение разрядов
  • Раздача незабранных призов за сезон
  • Аукцион забытых вещей

После награждения традиционный чай, приносите вкусняшки!

«Рубеж славы», итоги

Создано 2 Декабрь, 2018 by Lena

В воскресенье 2 декабря мы приняли участие в соревнованиях «Рубеж славы», проходивших в ПКиО «Измайлово». Сначала мы участвовали в митинге, посвященном 77-й годовщине битвы под Москвой и возложили цветы в память о погибших воинах. Настроенные на преодоление самых сложных препятствий и непростых погодных условий наши ребята стартовали на дистанцию «Выбор». Для большинства участников нашего клуба сегодняшнее выступление оказалось очень успешным. Многие показали очень неплохие результаты и попали в «десятку» лучших по своим возрастным группам (Погромская Юля, Мазин Федор, Рябинкин Семен, Мазин Игорь, Громыко Настя), а народу сегодня участвовало, действительно, много. Поздравляем сегодняшних героев:

Проценко Сережа — 1 место в М10

Скоробогатов Федор — 2 место в М10

Степанов Коля — 2 место в М12

УРА! Молодцы!

Предварительные результаты смотрим тут.

Фотографии тут.

На занятия приносим карты и сплиты для разбора и анализа.

Немного о тренировках на прошлой неделе

Создано 27 Ноябрь, 2018 by Lena

Результаты «переколки» 27.11 смотрим тут.

Фотографии с занятий 30.11 смотрим тут.

 

 

 

 

Родители нужна ваша помощь.

Создано 27 Ноябрь, 2018 by Rych

Принтер используемый в Фотоне для печати карт и заданий для детей кажется сломался окончательно. Нужно искать ему замену, что то типа такого принтера.

Главное что бы он был со сканером и СНПЧ. Если у вас есть подобный принтер б/у мы с радостью примем его в дар.  Пишите если в комментариях или мне на почту sergey@urtchuk.ru если у вас есть такая ненужная техника, я с вами свяжусь.

Если же Вы можете помочь нам с покупкой нового то деньги можете отправить на наш Яндекс.кошелек. в комментарии к платежу укажите «пожертвование на принтер». Сумму любую какую не жалко.

Изменения в расписании

Создано 27 Ноябрь, 2018 by Lena

ВНИМАНИЕ!

С 1 декабря 2018 года наше расписание изменится. Дни занятий остаются прежними, меняются временные интервалы.

Младшие и новички теперь будут заниматься с 15:00 до 16:45.

Средние и старшие с 17:00 до 18:45.

Если из-за этого изменятся дни, когда вы ходите на занятия, прошу обязательно об этом сообщить!

Рубеж славы — 2018

Создано 27 Ноябрь, 2018 by Lena

В воскресенье 2 декабря приглашаем всех-всех-всех на традиционные соревнования по ориентированию «Рубеж славы», которые пройдут в ПКиО «Измайловский парк». Соревнования проводятся в дисциплине выбор. Предварительную информацию читаем тут. Информационный бюллетень №2 здесь

Схема проезда

Протокол старта

Для заявки присылаем СМС или пишем в WhatsApp Елене Геннадьевне до 20:00 четверга 29 ноября с текстом: «Фамилия, имя — Рубеж славы»  переводим стартовый взнос 150 р. (взрослые 300 р.) на клубный кошелек.

Кто не сможет добраться до центра соревнований самостоятельно, встречаемся в воскресенье в центре зала станции м. «Ясенево» в 10:00.

С собой берем:

  • Компас, чип SportIdent (у кого свой), заряженный телефон с креплением (подсумок или крепеж на руку), часы, 4 булавки, маркер
  • Стартовый взнос (кто не сдал), 2 поездки на метро + 2 поездки на автобус
  • Беговая одежда по погоде, не забываем термобельё; сменные носки, беговая обувь (сменная), шапка (не громоздкая), перчатки
  • термос с чаем, перекус

«Покровская снежинка» — итоги

Создано 26 Ноябрь, 2018 by Lena

В воскресенье 25 ноября наш клуб принимал участие в традиционных соревнованиях «Покровская Снежинка» в парке Покровское-Стрешнево. Поздравляем с успешным выступлением наших одноклубников:

Федя Скоробогатов — 1 место в М10,

Коля Громыко — 1 место в М12,

Серёжа Проценко — 2 место в М10,

Настя Громыко — 2 место в Ж12,

Алёна Константинова — 3 место в Ж10

МОЛОДЦЫ!

Результаты смотрим тут,

Фотографии тут.

На занятия обязательно приносим карты и сплиты для анализа!

Cнежная тропа в Парке им. Горького

Создано 24 Ноябрь, 2018 by Lena

Ориентирование – это только в лесу? Неправда! В Парк Горького в конце ноября? Ну, если только на каток… – ничего подобного! Сегодня уходящий в зимнюю спячку Парк Горького будили задорные ориентировщики. Дисциплина «выбор»  — то, что заставляет проявить мастерство планирования маршрута в лабиринте из беседок, клумб, прудов, кафе и прочих искусственных препятствий в любимом месте отдыха москвичей.

Поздравляем наших ребят с успешным выступлением: Скоробогатов Федор – 1 место в М10, Рябинкин Семен – 1 место в М12, Рябинкина Полина – 2 место в Ж10, Калинина Ульяна —  2место в Ж14, Проценко Сергей – 3 место в М10, Никонова Алиса – 3 место в Ж14!

Жаль, что холодная погода не дала многим нашим призерам дождаться награждения. Призы будут ждать в «Фотоне».

 

 

Соревнования в ближайшие выходные

Создано 19 Ноябрь, 2018 by Lena

В субботу 24 ноября выезжаем на очередной этап «Снежной тропы», который пройдет в ЦПКиО им. Горького. Там уже залит каток! Берите с собой друзей и родителей, можно здорово и нескучно провести этот спортивный день! Нас ждет интересный выбор по карте городского спринта. Техническая информация к соревнованиям тут. Для заявки на «Снежную тропу» присылаем СМС или пишем в WhatsApp Елене Геннадьевне до 20:00 четверга 22.11.18 , текст : «Фамилия, имя  — парк Горького» и переводим 200 р. на клубный кошелек (взрослые 300 р). Кто не сможет доехать самостоятельно в центр соревнований, встречается в метро «Ясенево» в центре зала в 10:30. С собой берем:

  • Компас, чип SportIdent (у кого свой), заряженный телефон с креплением (подсумок или крепеж на руку), часы
  • Стартовый взнос (кто не сдал), 2 поездки на метро + 2 поездки на автобус
  • Беговая одежда по погоде, не забываем термобельё; сменные носки, беговая обувь (сменная), шапка (не громоздкая), перчатки
  • термос с чаем, перекус

В воскресенье участвуем в традиционных соревнованиях «Покровская снежинка», которые пройдут в парке Покровское-Стрешнево. Техническая информация тут. Для заявки на «Покровскую снежинку» присылаем СМС или пишем в WhatsApp Елене Геннадьевне до 20:00 четверга 22.11.18, текст : «Фамилия, имя  — Покровская снежинка» и переводим 200 р. на клубный кошелек (взрослые 300 р). Кто не сможет доехать самостоятельно в центр соревнований, встречается в метро «Ясенево» в центре зала в 10:00. С собой берем то же самое, что и в субботу.

Фото с Покровской- Снежинки здесь

 

Зимний выезд 2019

Создано 18 Ноябрь, 2018 by konstantin

На зимние каникулы едем на лыжный сбор (УТС) с 02.01. по 09.01. 2019 в 32 км от г.Вологды, в Вологодском районе, СОК “Изумруд” Центр УТС – спортивно оздоровительный комплекс «Изумруд» http://www.izumrud35.ru.

Цена от 14100 до 15250 р.

Срочно сдаем деньги на билеты 5000р. до 20.11

 

Тренировка 15 ноября

Создано 15 Ноябрь, 2018 by Lena

Сегодня мы бегали в парке «Узкое». Бегали все вместе: все с картами без нанесенной дистанции, кроме «ведущего», который вел нас по «нитке».  Ведущими были по очереди (младшие и новички успели не все). Кто бежал с «пустой» картой, должен был булавкой наносить точки нахождения КП. Как и обещала, выкладываю результаты. Цена штрафа: 2 минуты за неправильно отмеченное КП. У старших есть дополнительные штрафы за попытки неправильного прохождения нитки (уже просуммированы).

Не забываем приносить на занятия лыжный инвентарь на проверку!

Зимний выезд на каникулы 2019.

Создано 14 Ноябрь, 2018 by konstantin

Нужно срочно выбрать, куда мы едем на зимний сбор. Есть  несколько вариантов.

  1. Беговой сбор с участием во всероссийских соревнованиях в Алуште (Крым) с 02.01. по 09.01. 2019 .В зависимости от проживания в частном секторе или турбаза, цена от 26500 р. до 28000р. Дорога самолет, билеты дорожают практически ежедневно.
  2. Лыжный сбор (УТС) с 02.01. по 09.01. 2019 в 32 км от г.Вологды, в Вологодском районе, СОК “Изумруд” Центр УТС – спортивно оздоровительный комплекс «Изумруд» http://www.izumrud35.ru. Цена от 14100 до 15250 р.

Нужно проголосовать  до 18.11 воскресенья и срочно сдавать деньги на покупку билетов.

Голосуем на сайте Фотона в комментариях. Просим оставлять в комментариях свою почту для связи.

Коллективная закупка зимнего инвентаря у производителя

Создано 14 Ноябрь, 2018 by Rych

Уважаемые родители если вашему ребенку нужен зимний инвентарь вы можете оставить заявку на крепления, лыжи, палки, чехлы, планшеты и компаса. Мы планируем в начале декабря провести закупку инвентаря у производителя.

Лыжи STC:

  • юниорские STC спортивная серия, длинна 150,160,170, 175 см — 870 руб
  • взрослые STC спортивная серия, длинна 180, 185, 190 см — 1210 руб
  • гоночные STC SABLE  RS , длинна 172, 178 — 1210 руб
  • гоночные STC SABLE BRADOS PRO, длинна 172, 178 — 1560 руб

Палки STC:

Клубная форма

Создано 14 Ноябрь, 2018 by Lena

В ближайшее время набираем заказ на клубную форму. Подчеркиваю: наличие именно формы «Фотон» приветствуется, но не обязательно. Если у вас есть комплект удобной подходящей спортивной одежды, носите её. Напоминаю, что к зиме у всех обязательно должен быть комплект термобелья — верх и низ (покупаем самостоятельно).  На занятия надеваем: термобельё + разминочный костюм. Если холодно, добавляем под разминочную куртку (или ветровку) ещё и флиску или толстовку. В этом году есть возможность заказать разминочные штаны и куртку из софтшелла (непродуваемый материал с теплой обратной стороной). Цены смотрим тут. Для заказа формы присылаем Елене Геннадьевне СМС или пишем в WhatsApp фамилию, имя ребенка, рост, размер и что заказываем. Сроки изготовления от 1 месяца.

Еще не забываем приобрести компас, наручное крепление для компаса для лыжного ориентирования, завести тетрадь или дневник тренировок. На занятия в 16:35 ОБЯЗАТЕЛЬНО приходить с налобным фонарём!

Лыжный инвентарь

Создано 14 Ноябрь, 2018 by Lena

Зима уже почти пришла. На текущей неделе мы ждем всех с вашим лыжным инвентарём для проверки его пригодности к зимнему сезону. Приносим на занятия лыжи, палки и ботинки. Если вы планируете оставить их потом в «Фотоне», приносите лучше в подписанном чехле. У кого нет инвентаря, приобретаем. Можно самостоятельно, можно через родительский комитет. Чуть позже об этом появиться специальная заметка. Коротко о требованиях:

Лыжи:
Нам подходят лыжи  для конькового хода или «комби». Важно,

Следующая страница »